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1.打羽毛球怎么發(fā)力

打羽毛球靠的是全身的力量，牽引的部位很多，不如大小腿和腰肩肘以及小臂，要是核心的力量，牽引全身的部分力量，打羽毛球真正的技巧不在力量，而是需要正確的發(fā)力和接發(fā)球的技巧，發(fā)力的精髓是閃腕，這個(gè)技巧非常關(guān)鍵，一般新手入門(mén)基本領(lǐng)悟不到。

2.羽毛球能天天打嗎

打羽毛球的運(yùn)動(dòng)量不大，相對(duì)來(lái)說(shuō)也沒(méi)有那么激烈，所以不管是大人小孩或者是老人都可以每天小鍛煉一下，強(qiáng)健下自己的體魄，還可以把多余的熱量消耗，更有助于身體健康，特別是在寒冷的冬天，比起在家吹空調(diào)還冷的瑟瑟發(fā)抖不如打一場(chǎng)羽毛球。

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3.羽毛球?qū)W習(xí)有助于學(xué)生全方位發(fā)展

時(shí)代在變化，人們的觀念也在改變，教育方式也在變化，方式越來(lái)越多樣化，因此培養(yǎng)青少年全面發(fā)展是每個(gè)家長(zhǎng)的重要任務(wù)，規(guī)劃好青少年學(xué)生時(shí)代的教育規(guī)劃，全方位的提高青少年的各方面的發(fā)展，對(duì)學(xué)生提供全方位的差異化培訓(xùn)，促進(jìn)學(xué)生的興趣和發(fā)展。

4.怎么選擇羽毛球訓(xùn)練班

家長(zhǎng)不要盲目認(rèn)為羽毛球興趣班的學(xué)生多是好的，盲目認(rèn)為規(guī)模大是好的，而忽略了孩子的個(gè)性發(fā)展和教練對(duì)每個(gè)孩子的關(guān)注。作為一名合格的教練，你應(yīng)該把你的孩子放在*位，多考慮你的孩子在你的培訓(xùn)班上能學(xué)到什么，這個(gè)訓(xùn)練能給他帶來(lái)什么。

5.如何能擊中羽毛球

是因?yàn)橐柚鷳T性力。而羽毛球只有在拍子轉(zhuǎn)正的時(shí)候被擊打回去，效果才*，這樣擊打出去的球才會(huì)隨心所欲。因此要適時(shí)調(diào)整排面，把握好擊打時(shí)機(jī)。要牢記一個(gè)意識(shí)就是重心要低。因此要養(yǎng)成跨步的時(shí)候腳尖往外轉(zhuǎn)，腳后跟右側(cè)先著地，這樣能夠有效、快捷的進(jìn)攻或回防。

6.羽毛球步法怎么練習(xí)

從分解步法開(kāi)始，到前場(chǎng)步法、后場(chǎng)步法、前后場(chǎng)步法和全場(chǎng)步法。當(dāng)然，我們對(duì)一次訓(xùn)練課的安排不會(huì)太單一，從準(zhǔn)備活動(dòng)開(kāi)始，既可以熱身也可以開(kāi)始接觸步法的概念。*的一個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容往往也是步法，既是體能訓(xùn)練也是專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。

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