廣州天河龍洞學(xué)少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)_3-17籃球班(籃球基礎(chǔ)培訓(xùn)要多久)

廣州天河龍洞學(xué)少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)_3-17籃球班，今天小編要說(shuō)的是廣州少兒籃球培訓(xùn) 。下面我們來(lái)看一下籃球可以改善交際能力，5歲可以學(xué)籃球嗎，少兒籃球課程介紹，打籃球前的保護(hù)措施，籃球基礎(chǔ)培訓(xùn)要多久 。

1.籃球可以改善交際能力

籃球比賽競(jìng)爭(zhēng)、動(dòng)感的過(guò)程中，不論是瀟灑的運(yùn)球、精準(zhǔn)的傳球，還是凌厲的進(jìn)攻無(wú)不使人投入、忘我地參與，忘記種種壓力、緊張與疲勞；此外籃球比賽的團(tuán)體性還能成為人們放松、自在地進(jìn)行交流的紐帶，使少兒在比賽中充分體會(huì)集體合作取得成功地快樂(lè)，從而降低焦慮，減少抑郁，改善兒童地人際交往能力。

2.5歲可以學(xué)籃球嗎

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都愿意個(gè)給孩子報(bào)培訓(xùn)班，那么5歲的孩子能不能學(xué)習(xí)籃球呢？答案是肯定的。少兒學(xué)習(xí)籃球只要能走路能報(bào)的住球都是可以學(xué)習(xí)籃球的，所以說(shuō)5歲是肯定能夠?qū)W習(xí)的，5歲左右的小朋友不僅能學(xué)習(xí)而且學(xué)習(xí)的還很多呢。

3.少兒籃球課程介紹

籃球教學(xué)充滿理論性，充分利用少兒的特性，為日后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，因此少兒時(shí)期學(xué)習(xí)籃球，存在認(rèn)知方面的優(yōu)勢(shì)。少兒是起步階段，各項(xiàng)生理功能也處于成型階段，身體機(jī)能、心理素質(zhì)肌肉骨骼等都處于成型階段，從少兒開(kāi)始，各項(xiàng)機(jī)能得到鍛煉。

廣州天河龍洞學(xué)少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)_3-17籃球班

4.打籃球前的保護(hù)措施

在打籃球之前，做好充分的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)手指各個(gè)關(guān)節(jié)，把手指各個(gè)部位都活動(dòng)開(kāi)來(lái)，這樣能夠在一定程度上避免運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。其次就是做好保護(hù)措施，在打籃球之前，做好保護(hù)手指的措施，可以將指甲剪短能降低戳傷的幾率。

5.籃球基礎(chǔ)培訓(xùn)要多久

小孩子學(xué)習(xí)籃球課程，一般基礎(chǔ)課程有10來(lái)節(jié)課都是足夠了，一般報(bào)少兒籃球課程的肯定不止是光學(xué)一些基礎(chǔ)的技巧，肯定還要有實(shí)戰(zhàn)中能用到的技術(shù)。一般剛開(kāi)始學(xué)習(xí)籃球的最少報(bào)班在30-40節(jié)課。費(fèi)用差不多在5-6千左右了。

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