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中醫(yī)推拿按摩的穴位主要有三個(gè),分別是三陰交,涌泉穴和關(guān)元穴。其中涌泉穴,日常推拿按摩涌泉穴是能夠改善頭痛,眩暈等癥狀的。該穴位位于腳底凹陷處,簡(jiǎn)單說(shuō)就是腳心。每天按摩五十到一百次左右就足夠了。
推拿其實(shí)就是“按摩”,常用于保健方面的,推拿按摩是一種徒手治療的方法,而且不用借助任何的藥物或者機(jī)械。而且同時(shí)它又是外治的方法,主要在人體表面來(lái)操作完成,因?yàn)椴僮骱芎?jiǎn)便,安全有很有效果,很受廣大觀眾的喜愛(ài),也比較受歡迎。
學(xué)推拿你只需要注意一點(diǎn)就是找個(gè)技術(shù)和教學(xué)好的老師,這一點(diǎn)非常重要有些師傅自己能做好。但不會(huì)教學(xué)員只會(huì)做示范不會(huì)教經(jīng)驗(yàn)另還有一大部分師傅,理論知識(shí)出奇的好但臨床能力和技術(shù)又很單一或者系統(tǒng)性不夠。這就導(dǎo)致很難有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)作參考到底什么樣的是好師傅呢這個(gè)只能靠自己去慢慢尋用心找
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