★ 琳達(dá)兒童肚皮舞/Bellydance ★
兒童肚皮舞課程開設(shè)：分7個(gè)學(xué)習(xí)階段,每階段50個(gè)課時(shí),每課時(shí)75分鐘
煉體價(jià)：50元/課時(shí)（按5.8折、6.8折、7.8折、8.8折不等）
兒童肚皮舞簡介
“琳達(dá)兒童肚皮舞”課程采取分級制學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)者從5-16歲開始進(jìn)行學(xué)習(xí)1-7階段的特定課程，包括1、芭蕾形體訓(xùn)練（分把上和把下）
2、兒童肚皮舞技巧（初級、中級、高級）
3、成品肚皮舞舞碼
4、瑜伽體位課程培訓(xùn)
兒童肚皮舞學(xué)習(xí)階段
二階段 （ 50 個(gè)課時(shí)，每課時(shí) 75 分鐘）
學(xué)習(xí)目的： 保持姿態(tài)正確，身體協(xié)調(diào)，達(dá)到身直、腿直、腳蹦
學(xué)習(xí)內(nèi)容： 把桿練習(xí)（雙手扶把）、中間練習(xí) 、跳躍練習(xí)、組合訓(xùn)練、瑜伽體位伸展組合
二階段 （50 個(gè)課時(shí)，每課時(shí) 75 分鐘）
學(xué)習(xí)目的： 加強(qiáng)身體力度、軟度及靈活度，加強(qiáng)身體控制能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容： 把桿練習(xí)（單手扶把）、 中間練習(xí) 、跳躍練習(xí)、組合訓(xùn)練、瑜伽體位伸展組合（一）
三階段 （50 個(gè)課時(shí)，每課時(shí) 75 分鐘）
學(xué)習(xí)目的：掌握基訓(xùn)練習(xí)技巧，自由旋轉(zhuǎn)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：把桿練習(xí) 、中間練習(xí)、跳躍練習(xí)、項(xiàng)目訓(xùn)練：（肚皮舞基礎(chǔ)組合初級 1-3） 、瑜伽體位伸展組合（二）
四階段 （50 個(gè)課時(shí)，每課時(shí) 75 分鐘）
學(xué)習(xí)目的：正確的掌握肚皮舞基本動(dòng)作，對肚皮舞有初步的認(rèn)識以及對舞蹈產(chǎn)生興趣；掌握瑜伽基本體位，保持形體的端正
學(xué)習(xí)內(nèi)容： 基訓(xùn)練習(xí)（把上練習(xí)）、項(xiàng)目訓(xùn)練：（肚皮舞基礎(chǔ)組合初級 4-10）、古典瑜伽基礎(chǔ)練習(xí)（108 個(gè)體位動(dòng)作）
五階段 （50 個(gè)課時(shí)，每課時(shí) 75 分鐘）
學(xué)習(xí)目的：培養(yǎng)學(xué)員的整體協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，從而體會(huì)肚皮舞內(nèi)在的韻律，掌握瑜伽形體套路
學(xué)習(xí)內(nèi)容：基訓(xùn)練習(xí)（把上練習(xí)）、項(xiàng)目訓(xùn)練：（肚皮舞中級舞碼 1-3 支）、瑜伽形體套路練習(xí)（形體組合 1-5）
六階段 （50 個(gè)課時(shí)，每課時(shí) 75 分鐘）
學(xué)習(xí)目的：進(jìn)一步學(xué)習(xí)肚皮舞的各種技巧，提高動(dòng)作的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性，掌握瑜伽平衡與力量技巧
學(xué)習(xí)內(nèi)容：基訓(xùn)練習(xí)（把上練習(xí)）、項(xiàng)目訓(xùn)練：（肚皮舞中級舞碼4-5支）、瑜伽形體套路練習(xí)（形體組合6-10）
七階段 （50 個(gè)課時(shí)，每課時(shí) 75 分鐘）
學(xué)習(xí)目的：熟練掌握肚皮舞的道具學(xué)習(xí)，做到靈活運(yùn)用、即興表演；掌握瑜伽教學(xué)套路
學(xué)習(xí)內(nèi)容：基訓(xùn)練習(xí)(把上練習(xí))、項(xiàng)目訓(xùn)練(肚皮舞高級舞碼、道具)、瑜伽教學(xué)套路
注意事項(xiàng)
每個(gè)階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容完成后，經(jīng)過考核才可進(jìn)入下一個(gè)階段的學(xué)習(xí)；完成所有階段的學(xué)習(xí)和考核后，年滿16歲將可*《琳達(dá)舞操教練資格證書》
