私教培訓：1、健身產業(yè)發(fā)展趨勢
2、私人教練基礎理論知識
3、私人教練實踐操作
4、私人教練普拉提
5、全功能行訓練課程
6、私人教練體測，銷售，授課，服務
7、CPR急救，心肺復蘇
課程介紹：1、 健身產業(yè)起源，健身房內外部區(qū)域劃分，健身未來發(fā)展趨勢，成為優(yōu)秀健身教練的要素
2、 私人教練基礎理論知識包括：運動生理學，解剖學，生物力學，營養(yǎng)學，特殊訓練等
3、 私教操作實踐，訓練全身肌肉的方法，所有的器械的使用方法
4、 私教普拉提（初級）什么是普拉提，普拉提原則和普拉提訓練方法
5、 私教工作流程：從體測到銷售，授課，服務，一整套為會員上私教課的流程
6、 全功能性訓練課程-crossfit交叉訓練—13項小工具 流行私教工具（TRX,藥球，健身球，360訓練）
7、 肌肉放松按摩，有效幫助會員恢復身體，緩解肌肉酸痛，肌肉貼全新訓練模式防止肌肉損傷和勞損。
