一、教學(xué)目標(biāo)
1，培養(yǎng)拉丁舞的興趣，掌握舞蹈五個(gè)舞種（倫巴 恰恰 桑巴 斗牛 牛仔）的基本知識(shí)和基本動(dòng)作。運(yùn)用合理科學(xué)的方法練習(xí)。
2，培養(yǎng)正確的身體體態(tài)，體會(huì)舞蹈中的優(yōu)美，規(guī)范正確的舞蹈動(dòng)作，加強(qiáng)自身氣質(zhì)，拉丁的舞蹈會(huì)開發(fā)學(xué)員極大的藝術(shù)潛質(zhì)。
3，培養(yǎng)拉丁舞正確的上課方式，學(xué)會(huì)基本功以及套路分解，能夠很良好的與學(xué)員溝通，并且完整的上好一堂課。
二、教學(xué)內(nèi)容
*階段：專業(yè)的形體訓(xùn)練
通過學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)員自身參與練習(xí)的興趣，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)、養(yǎng)成良好的思維方法，開闊藝術(shù)視野；為下一階段學(xué)習(xí)組合舞蹈、成品舞蹈打下良好的基礎(chǔ)。
第二階段：拉丁舞基本功和套路訓(xùn)練
A倫巴
1，各個(gè)手位、步伐基本功2，倫巴舞銅牌套路的動(dòng)作學(xué)習(xí)3，倫巴舞銀牌套路的動(dòng)作學(xué)習(xí)4，倫巴舞金牌套路的動(dòng)作學(xué)習(xí)5，各種花套。
B恰恰舞
1，各個(gè)手位、步伐基本功2，恰恰舞銅牌套路的動(dòng)作學(xué)習(xí)3，恰恰舞銀牌套路的動(dòng)作學(xué)習(xí)4，恰恰舞金牌套路的動(dòng)作學(xué)習(xí)5，各種花套。
C牛仔舞
1，各個(gè)手位、步伐基本功2，牛仔舞銅牌套路的動(dòng)作學(xué)習(xí)3，牛仔舞銀牌套路的動(dòng)作學(xué)習(xí)4，牛仔舞金牌套路的動(dòng)作學(xué)習(xí)5，各種花套。
D桑巴舞
1，各個(gè)手位、步伐基本功2，桑巴舞銅牌套路的動(dòng)作學(xué)習(xí)3，桑巴舞銀牌套路的動(dòng)作學(xué)習(xí)4，桑巴舞金牌套路的動(dòng)作學(xué)習(xí)5，各種花套。
E斗牛舞
1，各個(gè)手位、步伐基本功2，斗牛舞銅牌套路的動(dòng)作學(xué)習(xí)3，斗牛舞銀牌套路的動(dòng)作學(xué)習(xí)4，斗牛舞金牌套路的動(dòng)作學(xué)習(xí)5，各種花套。
通過這階段學(xué)習(xí)，同學(xué)們可以創(chuàng)造新的舞蹈詞匯，豐富想象力與創(chuàng)造力，并形成了自己獨(dú)特的審美情趣；熟練應(yīng)用節(jié)奏感，韻律性和藝術(shù)性地表現(xiàn)個(gè)人內(nèi)在與音樂，使肢體的融合達(dá)到舞蹈的完美演繹。培養(yǎng)和塑造學(xué)員的藝術(shù)氣息和人格魅力，將舞蹈與青春的活力傳承與發(fā)揚(yáng)。
第三階段 表演與講解訓(xùn)練
1，教授自我練習(xí)和自我提高的技能。2，教授表演和演出技能。3，拉丁舞難度動(dòng)作訓(xùn)練、身法的學(xué)習(xí)。4，能夠獨(dú)立課程編排和授課。5，自身強(qiáng)化過關(guān)，拉丁舞理論知識(shí)的強(qiáng)化，實(shí)際教學(xué)授課的強(qiáng)化。6，教會(huì)高難度的表演及演出技能！通過這個(gè)階段學(xué)習(xí)，學(xué)員們可以分析和探討組合、舞蹈動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)員再現(xiàn)動(dòng)作講解的能力；掌握練習(xí)方法，開發(fā)學(xué)員們的領(lǐng)悟力與理解力；培養(yǎng)自覺性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)方法與習(xí)慣，提高個(gè)人能力和職業(yè)素養(yǎng)；增加自信心，克服羞怯心理，為踏上職業(yè)健身教練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、教學(xué)要求
入門（初級(jí)）：認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)員初步了解倫巴舞的起源、風(fēng)格特點(diǎn)，音樂節(jié)奏。能力目標(biāo)：通過教學(xué)，能夠使大部分學(xué)員基本掌握倫巴舞基本步的基本技術(shù)動(dòng)作。情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)員對(duì)舞蹈的興趣，以及對(duì)美的欣賞。
掌握（中級(jí)）拉丁舞站立姿態(tài)，雙腳并立，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點(diǎn)成一線，兩眼平視，脖子拉直，下顎稍微內(nèi)收，使人可以從后看到后頸較直。挺胸使兩肩胛骨向后向內(nèi)關(guān)閉，兩肩下沉同時(shí)將身體的中段（胸腰部分）向上拔起，使身體的中段和兩肩有個(gè)互相頂壓的力。臀部稍向內(nèi)收，小腹向上拉，但不可過分使身體變形，感覺上身軀干是直的。兩條大腿要稍內(nèi)收，雙膝要繃直，不可彎曲，大腿和小腿的肌肉要收緊，感覺是向反方向拉緊。五個(gè)舞種的每個(gè)基本動(dòng)作的訓(xùn)練。
演繹與教學(xué)（高級(jí)）：做到學(xué)舞，練舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的*境界。達(dá)到舞伴之間的平衡，用力的平衡，重心的平衡。與學(xué)員良好溝通，完整上好一堂課。
