詠春拳的特點介紹
簡單點說，詠春拳是一種非常智慧型的拳術(shù)，其*的特點是近身實戰(zhàn)性很強，簡單易學，入手快，注重科學化和人工化的有機結(jié)合，詠春拳比較講究技巧和技術(shù)，不和對手盲目斗力氣，埋身搏擊是詠春拳的有效戰(zhàn)術(shù)，拳快而防守緊密，移動迅速而靈活，注重剛?cè)岵?，整體氣力消耗量非常少，通過協(xié)調(diào)左右手的互博，達到攻守兼?zhèn)浼笆毓ネ诘哪康?，連續(xù)打擊對手，不給對手留下任何余地。
詠春拳是以中線原理為依據(jù)，以攻為守，連消帶打，左右兼顧，來留去送，甩手直沖，以最短距離和時間去進攻和防守。詠春拳有3個套路，分別是小念頭、尋橋、標指，通過練習這些套路，可以有效增強功底，提高整體素質(zhì)，磨練心智，掌握最基本的技術(shù)應(yīng)用，更配合黏手的練習訓練與對手橋手接觸后之感覺和反應(yīng)，制造和尋找敵方之空隙，鍛煉雙手之左右兼顧和一心二用，練習攻、防手法與組合及步法的配合，再結(jié)合木人樁法的練習提高整體性，提升手臂的硬度和觸感，提高擊打的力度，練習詠春拳的各種手法、腿法、步法的配合，尋找*的攻擊和防守的力角。
練習詠春拳的效果
詠春拳適合各個年齡層次的人群學習，小至7、8歲的小孩，大至50左右的中年人都可以學習。不用擔心體力吃不消，韌帶不好，受傷等問題。
經(jīng)過多年深入鉆研與實踐，我將內(nèi)家拳法的健康養(yǎng)生哲學和百家武學技擊特長之精髓融入到獨創(chuàng)的詠春拳教學系統(tǒng)里，通過科學有效的綜合訓練讓練習者達到：
1）強身健體的功效；提高體能和抵抗力，增強耐力和反應(yīng)能力，減肥去脂，緩解腰頸椎病和肌肉酸痛，鍛煉五臟六腑，增強身體活力，讓你變得更精神，反應(yīng)更靈敏，通過一段時間的綜合訓練，能讓練習者有效緩解各種“亞健康”癥狀。
2）實用的防身功夫；以詠春拳技藝為基礎(chǔ)，練習各種詠春實戰(zhàn)手法和腿法技術(shù)，學習詠春拳三種套路的實戰(zhàn)應(yīng)用，通過對練練習實戰(zhàn)攻防技術(shù)，再結(jié)合基本功法練習，變化打靶訓練，樁功訓練，各種實戰(zhàn)技巧訓練，速度和力量訓練，綜合體能訓練，各種踢打摔拿等綜合防身技能及實戰(zhàn)對抗練習，通過一段時間的綜合訓練，能讓學習者在危險狀況下采取有效的防衛(wèi)攻擊措施，關(guān)鍵時刻化解危險甚至保命。
3）少兒訓練效果；根據(jù)孩子防身實際需要制訂的科學有效的詠春拳訓練系統(tǒng)，包括詠春拳基礎(chǔ)訓練、各項體能訓練、反應(yīng)和協(xié)調(diào)性練習、意志訓練、多人對練、互動游戲等少兒基礎(chǔ)訓練課程；以及小念頭、進退馬、攻防基本步法和移動、沖拳、踢腿、樁功、各種互動打靶練習、詠春多種手法及腿法動作、各種攻防實戰(zhàn)技術(shù)、綜合模擬對抗訓練、以及各種詠春實用防身技術(shù)及技巧訓練等。
深圳寶安弘義詠春拳館
地址：深圳寶安客運中心站臺香雅閣商務(wù)中心（鳳凰崗村鐵崗水庫路8號）
