乒乓球培訓(xùn)班招生簡(jiǎn)章
培訓(xùn)大綱 級(jí) 別 培訓(xùn)內(nèi)容 適合人群
初級(jí)課程 球拍的保養(yǎng)與維護(hù)常識(shí)介紹；準(zhǔn)備姿勢(shì)，正反手握拍姿勢(shì)，正反手原地?fù)羟蚣耙苿?dòng)擊球技術(shù)；步法、站位及移動(dòng)技術(shù)；發(fā)球技術(shù)；正反手上旋、下旋球練習(xí)；簡(jiǎn)單講解裁判法以及裁判規(guī)則 零基礎(chǔ)的乒乓球愛好者。
提高課程 熟悉初級(jí)班教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，正手及反手攻球練習(xí)；提高步法靈活性、協(xié)調(diào)性練習(xí)；學(xué)習(xí)搓球、削球技術(shù)；基本戰(zhàn)術(shù)講解以及在比賽中的運(yùn)用。專項(xiàng)技術(shù)和素質(zhì)練習(xí)；提高步法、移動(dòng)技術(shù)；積累實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，提高技戰(zhàn)術(shù)在比賽中的綜合運(yùn)用能力。 已學(xué)習(xí)初級(jí)課程或有一定技術(shù)動(dòng)作基礎(chǔ)的乒乓球愛好者。
培訓(xùn)對(duì)象 6歲以上身體健康、喜愛運(yùn)動(dòng)的青少年兒童、高級(jí)白領(lǐng)、喜愛運(yùn)動(dòng)的健康人士。
培訓(xùn)時(shí)間 雙休日班：周六或周日，每周1次，每次2小時(shí)
平時(shí)晚班：周一至周五晚，每周2次，每次2小時(shí)
培訓(xùn)地點(diǎn) 區(qū)縣 場(chǎng)館名稱 場(chǎng)館地址
楊浦區(qū) 上海體育綜合館二樓乒乓球館 長(zhǎng)海路345號(hào)
楊浦體育活動(dòng)中心乒乓球館 周家嘴路3681號(hào)
虹口區(qū) 虹口足球場(chǎng)五樓乒乓球館 東江灣路444號(hào)
普陀區(qū) 華東師范*學(xué)生活動(dòng)中心底樓 金沙江路145號(hào)
長(zhǎng)寧區(qū) 長(zhǎng)寧工人文化宮 愚園路1258號(hào)
閔行區(qū) 西班牙名園老年活動(dòng)中心 羅秀路1980弄
閔行體育館乒乓球館 上海閔行區(qū)新鎮(zhèn)路288號(hào)
閘北區(qū) 鐵路文化宮紅廈體育俱樂部 王家宅路164號(hào)
盧灣區(qū) 張德英乒乓球訓(xùn)練中心 肇嘉浜路128號(hào)
靜安區(qū) 靜安體育館 西康路99號(hào)(南京西路口)
徐匯區(qū) 八萬(wàn)人體育場(chǎng) 天鑰橋路666號(hào)八萬(wàn)人體育場(chǎng)6號(hào)大扶梯
浦東新區(qū) 源深體育中心-張德英乒乓球訓(xùn)練中心 張楊路1458號(hào),源深路655號(hào)
培訓(xùn)費(fèi)用 初級(jí)班4-5人/班，10次課/期，每次2小時(shí)，600元/人。
提高班3-4人/班，10次課/期，每次2小時(shí)，800元/人。
（此價(jià)格包含場(chǎng)地費(fèi)、訓(xùn)練用球，乒乓球拍自備也可由我們?yōu)槟?gòu)）
報(bào)名時(shí)間 常年接受預(yù)約報(bào)名，暫不繳費(fèi)，人滿滾動(dòng)開班
