正人跆拳道暑假開班一覽表
溫州市正人跆拳道俱樂部常年招收5周歲以上學(xué)員，蒲鞋市館暑假培訓(xùn)時(shí)間安排，跆拳道暑假班0名報(bào)名學(xué)員贈(zèng)送優(yōu)質(zhì)跆拳道服一套。
暑 假 班 級(jí) 星 期 時(shí) 間 招 生 對(duì) 象 備 注
蒲鞋市館
兒童暑假1班 一、三、五 09：40-11：00 5-7周歲初學(xué)者
兒童暑假2班 一、三、五 16：10-17：30
少年暑假1班 一、三、五 08：00-09：20 8-13周歲初學(xué)者
少年暑假2班 一、三、五 16：10-17：30
少年暑假2班 一、三、五 14：40-16：00
注：本表不含原初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)及特色班的課程安排。
高水平的黑帶教練、一流的專業(yè)教程、選進(jìn)的訓(xùn)練設(shè)施、歡暢的訓(xùn)練氣氛、多層次的賽事活動(dòng)、正規(guī)的考試制度、科學(xué)分級(jí)質(zhì)量保證。
練習(xí)跆拳道具有防身健身、修身養(yǎng)性、娛樂觀賞等多方面的作用，是人們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)意志品質(zhì)的一種非常時(shí)尚的體育運(yùn)動(dòng)。 每周2-3次的跆拳道訓(xùn)練能起到以下五方面的好處：
（一）改善和增強(qiáng)體質(zhì)
跆拳道的技術(shù)動(dòng)作是由全身協(xié)調(diào)配合，主要通過各種各樣的腿法來表現(xiàn)。它能很好地促進(jìn)人體的力量、速度、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)等全面身體素質(zhì)的發(fā)展，具有強(qiáng)身健體的作用。由于練習(xí)者在比賽和平時(shí)訓(xùn)練中要經(jīng)常臨場(chǎng)應(yīng)變戰(zhàn)術(shù)，或是快速進(jìn)攻，或是主動(dòng)后撤再反擊，或是騰空劈腿，或是后踢接后旋踢，這對(duì)提高神經(jīng)中樞的靈活性和支配各器官的能力，起著良好的作用。
（二）宣泄生活和工作帶來的壓力
跆拳道在訓(xùn)練過程中的發(fā)聲叫喊，能讓你發(fā)泄生活和工作過程中的壓力，每次課程結(jié)束大汗淋漓心情舒暢。
（二）提高防身和自衛(wèi)的能力
跆拳道是武技中的一項(xiàng)。通過跆拳道練習(xí)，不僅可以掌握各種踢法和拳法，提高身體的靈活能力和反應(yīng)能力，還可以經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練后形成一定技能，具備防身和自衛(wèi)的能力。
（三）磨練以至，培養(yǎng)高品格的修養(yǎng)
跆拳道推崇"禮始禮終"的尚武精神。其宗旨是禮義廉恥，忍耐克己，百折不撓。通過跆拳道的訓(xùn)練，可以培養(yǎng)練習(xí)者堅(jiān)韌不拔，勇敢無畏，頑強(qiáng)堅(jiān)毅的意志品質(zhì)，尤其講究"未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德"。使練習(xí)者從開始就養(yǎng)成謙虛、寬容、禮讓的高尚品德和尊師重道、講禮守信、見義勇為的情操，并影響社會(huì)。
（四）娛樂觀賞
跆拳道是一項(xiàng)很具有觀賞性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在功力測(cè)驗(yàn)中，練習(xí)者輕松擊破木板、磚瓦，使人為之驚嘆。而競(jìng)技跆拳道則是兩人激烈的對(duì)抗，雙方選手斗智斗勇，比賽中常有凌空飛腿和組合腿法令人眼花繚亂，具有極高的觀賞價(jià)值
鹿城分館：水心十七中館、蒲鞋市館、黃龍館、蒲州上江館，江濱路工人文化宮館
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