實用*跤
*式摔跤，是融合了*歷史上各民族摔跤之長發(fā)展而來的，與柔道、相撲、古典式摔跤、自由
式摔跤和桑勃并稱為世界六大跤種。*式摔跤體現(xiàn)了*民族的文明和道德理念。同時，*式摔
跤有著培養(yǎng)良好意志品質(zhì)的作用，具有強身健體的功能，以及防身自衛(wèi)的價值。
1. 可使骨密度增厚
2. 增強孩子的協(xié)調(diào)性、靈活性。
3. 改變肌肉成分，提高活動能力。
4. 提高心肺功能。
5. 增強抵抗力和免疫力。
一， 招生對象：在校中、*生及幼年兒童（幼兒限大、中班）
二， 教學(xué)內(nèi)容：1.基本功練習(xí)以及精、氣、神、形兼?zhèn)渚毩?xí)等；2.*規(guī)定競賽套路；3.以長拳、南拳動作作為主要內(nèi)容，并配備音樂編排組合適合少年兒童練習(xí)提高其興趣的拳術(shù)
