平頂山本地值得推薦的青少年叛逆糾正學(xué)校中心名單公布(借助外力提高自控力)

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1.關(guān)注青少年的發(fā)展成長

首先需要確定是否具有注意力匱乏的問題。目前在國內(nèi)確定這個(gè)問題的方法主要是填表的方式，有過這方面經(jīng)歷的家長都填寫過一摞厚厚的表格，把家長對孩子的外部行為表現(xiàn)的觀察同表格里相應(yīng)的項(xiàng)比較填打?qū)μ?。同時(shí)由醫(yī)生或者從業(yè)人員根據(jù)經(jīng)驗(yàn)來觀察其現(xiàn)場的行為來做出相應(yīng)的判斷。

2.借助外力提高自控力

在18歲之前，你會有多個(gè)在各個(gè)方面都要對你負(fù)責(zé)的監(jiān)護(hù)人，在實(shí)際的成長過程當(dāng)中，對你關(guān)心、關(guān)愛、關(guān)注的“監(jiān)護(hù)人”比比皆是，這些都是資源啊，要合理運(yùn)用。在看到你對自己越來越上心后，他們還是會很開心的，會發(fā)自內(nèi)心的感到欣慰。和他們約法三章，你作為計(jì)劃的制定者、執(zhí)行者，他們是“董事會成員”，你會受到他們的約束，監(jiān)督。

3.給樹立良好的觀念

這些互動(dòng)跟孩子的年齡有很多的關(guān)系。很小的孩子可能需要每天找你好多次，尋找安慰。大一點(diǎn)的孩子可能一年也就需要跟你聊上幾次，但是你要讓孩子覺得只要是他們需要你，你就在那里，你可以給他們提供糧食，提供安慰，提供他們需要的溫暖。

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4.青少年玩手機(jī)上癮怎么辦

愛玩手機(jī)的孩子普遍自制力比較差。這是因?yàn)槭謾C(jī)里面的信息繁雜且豐富，只要一打開手機(jī)，基本上想要的東西都能看到、買到。這就導(dǎo)致了孩子容易在大量的網(wǎng)絡(luò)信息中難以自拔，無法養(yǎng)成良好的自控力，而且還容易形成暴躁的性格，如果遇到這個(gè)問題趕快給孩子報(bào)個(gè)班戒掉手機(jī)癮。

5.如何提高少年的自控能力

提高個(gè)人的自控力可以從重復(fù)做一件小事入手。比如每天堅(jiān)持慢走30分鐘，每天堅(jiān)持看一會兒書，每天堅(jiān)持自己做一頓飯?；蛟S剛開始做會覺得特別容易，但真正難的是每天堅(jiān)持。通過堅(jiān)持做一件小事，養(yǎng)成一種恒心，一種雷打不動(dòng)的淡定，也可以通過報(bào)班給孩子做專業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃。

6.*學(xué)生不愛寫作業(yè)怎么辦

孩子寫作業(yè)時(shí)，家長不能邊輔導(dǎo)邊看電視、玩手機(jī)，這樣會給孩子樹立一個(gè)壞習(xí)慣。正確的做法應(yīng)該是孩子做作業(yè)，家長可以干一些其它的事情不要干擾孩子，給孩子處在一個(gè)濃厚的學(xué)習(xí)氛圍中，學(xué)習(xí)能力自然會上升，所以平時(shí)一定要及時(shí)的糾正過來。

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