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1.過分關(guān)注自我缺乏自信

大家發(fā)現(xiàn)了沒有,當(dāng)你把焦點放在你自己身上時,你就會發(fā)現(xiàn)問題會越來越多。這就像一張大白紙一樣,我在上面畫了一個小黑點,當(dāng)我沒有告訴你的時候,你是不會注意到這顆不起眼的小黑點的。但是當(dāng)我告訴你說:請你現(xiàn)在在這張紙上找一個小黑點,你就會拼命地用眼睛掃視定點,這時候你的眼里不僅看到有那顆黑點,而且大腦當(dāng)中浮現(xiàn)出來的都會是一堆密密麻麻的黑點。

2.如何在演講中釋放自己的氣場

演講的手勢動作分為:動和靜兩種狀態(tài)。靜的時候,雙手盡量放在肚子的前面一點,可以合十,或者互握,這樣也方便我們做手勢。演講的過程中不要一直重復(fù)一個動作不放,要有開有合,有動有靜,有節(jié)奏感,根據(jù)你演講的表達(dá)來進(jìn)行調(diào)整。需要注意的是:上臂和手肘不要緊緊地貼靠在身體的軀干上,這樣會顯得非常拘謹(jǐn),要稍微地脫開一些距離。

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3.緊張是一種本能。

在我們的大腦里,有一個杏仁體,專門負(fù)責(zé)掃描周圍環(huán)境出現(xiàn)的危險。而如今,你站在講臺上,下面有那么多雙眼睛看著你,是不是很像遠(yuǎn)古的時候,你在野外被一群野獸包圍了,野獸們盯著你的狀況?你的本能發(fā)揮了作用,讓你感到了危險,所以你的緊張是必然的,你再次進(jìn)入了杏仁體劫持狀態(tài),這會影響你的前額葉,瞳孔放大,激素分泌,手心出汗,身體僵硬。

4.演講如何把握節(jié)奏

跌宕起伏的節(jié)奏,清晰響亮的語音,是成功演講必須具備的特點。那些講話支支吾吾沒有任何節(jié)奏的演講者,很少能夠打動臺下的聽眾,這樣的演講者,幾乎說不出什么值得聽眾去注意的東西。只有懂得把握說話的節(jié)奏、思路清晰的演講者,才有活躍的思維。演講的節(jié)奏能激起千百萬聽眾情感的波瀾。演講者情感起伏變化,語調(diào)抑揚頓挫、輕重緩急以及演講者的行為舉止等要素,形成了演講的節(jié)奏。

5.如何利用演講技巧

所謂空間指演講場所的范圍,演講者的位置聽眾與聽眾之間的距離。演講者的理想位置是容易吸引聽眾注意力的地方。比如開會時,主席通常在會議桌上方,因為這是最容易聚集與會者和聽眾注意力的地方,既能增加聽眾對發(fā)言的關(guān)注度,又能增強發(fā)言人的可信度和權(quán)威性。

6.口才與演講培訓(xùn)班哪個好

選擇一個好的口才與演講培訓(xùn)班需要考慮以下幾個因素,專業(yè)性師資力量教學(xué)方法課程設(shè)置學(xué)員評價和口碑等,可以通過查閱相關(guān)資料咨詢他人的經(jīng)驗參加試聽課程等方式來評估培訓(xùn)班的質(zhì)量,同時也要根據(jù)自己的需求和目標(biāo)來選擇適合自己的培訓(xùn)班,以提升口才和演講技巧。

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