培養(yǎng)孩子專注力的方法有什么
培養(yǎng)孩子專注力的方法有什么
你知道培養(yǎng)孩子專注力的方法有什么嗎？很多父母帶孩子的時候知識放任孩子自己去玩，卻不知道這時候是培養(yǎng)孩子的好時候。我為大家搜集和整理了培養(yǎng)孩子專注力的方法有什么的相關信息，一起來看看吧，希望能幫助大家順利解決問題，
培養(yǎng)孩子專注力的方法有什么1
1、提高孩子專注力一：環(huán)境很重要
如果你想讓寶寶安靜地看書或者搭積木，而自己卻在看電視劇，打打鬧鬧嘻嘻笑笑的場景肯定會吸引孩子的注意力，他怎么能專心投入呢?或者，家里人比較多，大聲說話，這樣嘈雜的環(huán)境，恐怕孩子也很難不分心。
舉個例子，我一個鄰居的孩子，上*，每次在家做作業(yè)的時候，他的書桌上總是堆著很多玩具，還有豐富的水果、零食，這不是讓人眼花繚亂嘛?媽媽表面上是陪著孩子寫作業(yè)，可是呢一邊看著孩子寫作業(yè)，一邊給同事打電話聊天說笑，發(fā)現(xiàn)孩子磨蹭，還嘮叨催促。哎，這樣的環(huán)境，孩子怎么能集中精力?
2、提高孩子專注力二：孩子專注的時候，不要打擾他
很多寶寶到了一定年齡，比如2歲以后，就能主動安靜下來，因為他對某個東西感興趣，想研究研究。比如，玩水、玩沙、玩土，通常都很專注，這個時候大人不要打擾他，不要怕弄臟衣服而阻止他。
例如，孩子本來正在專心地玩什么玩具，爸媽忽然興致沖沖地跑過來：喝果汁吧!吃香蕉吧!……能不能先等他把手里的事情做完，再伺候?要知道，孩子沉浸于他的興趣，就是在培養(yǎng)自己的注意力呢。
再比如，孩子做作業(yè)，爸媽在旁邊指手劃腳，要么指出錯誤，或者說一些無關的詢問，都是干擾了孩子的思路。
3 、 提高孩子專注力三：視覺注意力訓練
讓孩子看一些照片或動物圖片，并且提出一些問題。比如給孩子看一張照片，讓他說說照里都有什么人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然后讓他說出它們的名稱、顏色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到?jīng)]興趣了。
4 、提高孩子專注力四：讓孩子獨立思考，不要急于幫助他
如果孩子自己在思考問題，在想辦法解決，這本身就是專注的表現(xiàn)，爸媽千萬不要著急，不要急于去幫助他。
5、提高孩子專注力五：聽覺注意力訓練
給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之后要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他(假如這些問題能夠引起他的興趣)，相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心，因為是帶著要尋找答案的愿望去聽的。當然這樣做，一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內容，不過訓練的次數(shù)多了，提的問題也增多了，這樣孩子就會把注意力放在整個故事上了。
6 、 提高孩子專注力六：混合型注意力訓練
實際上就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結合起來，既訓練了視覺和聽覺，又訓練了動作，這種混合型注意力的訓練難度大，注意力稍不集中就可能亂套，所以做這種類型訓練要從最簡單的動作開始，不能操之過急，可以邊說邊示范給孩子看，讓孩子跟著做，比如說出一種物品的名稱，讓孩子把它指出來等。
7 、 提高孩子專注力七：充分利用孩子的好奇心
許多實例證明，強烈、新奇、富于運動變化的物體最能吸引孩子的注意。會唱歌的生日蛋糕，會跳的小青蛙，會自己走路的小娃娃等，這些玩具一下子就能調動孩子們的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的`玩具。以此來訓練他集中注意力。特別是O～3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。
8 、提高孩子專注力八：在游戲中訓練孩子的專注力
心理學家曾做過這樣一個實驗：讓幼兒在游戲和單純完成任務兩種不同的活動方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里。觀察孩子注意力集中的時間。實驗結果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進行22分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務時多50%。在單純完成任務的形式下，同齡的幼兒只能堅持17分鐘。實驗結果表明，孩子在游戲活動中，其專注力集中程度和穩(wěn)定性較強。
9 、 提高孩子專注力九：結合孩子的興趣培養(yǎng)專注力
興趣是*的老師，不管誰在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，孩子也是如此。在生活中你常常會看到一些孩子按家長的要求做某些事的時候，總是應付式或心不在焉，而在做他感興趣的事情時，卻能全神貫注、專心一致。對幼兒來說，他的專注力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結合起來。
10 、提高孩子專注力十：讓孩子一次只做一件事情
人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同事進行多件事情，會損害注意的有效集中。上衣，哪怕當孩子玩玩具的時候，也要關掉電視機，做作業(yè)的時候，不要放音樂，專心只做一件事。
培養(yǎng)孩子專注力的方法有什么2
訓練孩子專注力的游戲：
1、讓孩子練習走直線，在走直線的過程中練習專注力，等孩子熟悉后，再練習手拿著物品走直線，還可以腳尖接著腳跟，再到平衡木上行走，接著讓雙手舉直，或是雙手拿著物品行走。
2、跟孩子講故事，故事講完后問問孩子故事中的角色、主要的情節(jié)、內容重點是什么。如果孩子不清楚的話，讓孩子看著故事書來講故事，反問一些問題。在這個過程中做的是閱讀理解的專注力訓練，在孩子專心看故事、聽故事、理解故事的過程中鍛煉孩子的專注能力。
3、迷宮游戲，迷宮的未知性和難度性，特別符合小孩子的探索心理，小孩子沉浸在迷宮游戲中時，就會主動思索、探尋、完成。通過游戲，一步步提高孩子的專注力。
4、模仿游戲，跟孩子一起玩動作模仿。剛開始給孩子的動作要簡單一些，速度也盡量放慢，等孩子熟悉后，可以互換角色來進行模仿，增加游戲的趣味性。
5、益智游戲，象棋、跳棋、五子棋等，這些專注力訓練游戲都需要高度的專注力，以及足夠的認知，才能有取得勝利的機會。對于競賽性的活動，孩子都會產(chǎn)生興趣，且樂此不疲。
如何培養(yǎng)孩子專注力
提高孩子的專注力不是一朝一夕就能完成，需要長期堅持不懈的進行培養(yǎng)，具體有以下方法：1、在規(guī)定時間內完成學習任務，完成后家長要給予適當表揚、鼓勵。
2、不要干擾孩子正在做的事情，以免分散注意力，影響專注力。
怎樣提高專注力
首先，給大家介紹四個能夠運用于實際生活并且行之有效的辦法。
1.要買貴的工具。
學習一定是需要工具的，而貴的工具更能帶來專注感的提高。當你買了一個很貴的電腦，你自然會想說提高使用率，多寫幾篇文章才能對得起它呀。擁有一個昂貴的工具，如果僅僅只是為了炫耀肯定沒辦法提升自己的專注力。但是對于一般的普通人，買一個貴的工具，會讓你的精神狀態(tài)為之一振，讓你重視學習這件事，貴的工具，就是更專注的人做出來的，所以貴的工具本身，就自帶專注力。用便宜的工具行不行呢？當然也不是不可以。不過，便宜的工具本身，往往會降低你的效率，我說的是可能，不是必然。還有，就是讓你對其缺乏重視。一個你不夠重視的東西，你自然就不會對其專注。我主要是想說用貴的東西來創(chuàng)造儀式感。把學習上升到儀式的高度，就提高了它的重要性，我們對真正重要的東西，總是充滿的專注，因而你的專注力也就被培養(yǎng)了。
2.要認真吃飯。
用比較新鮮的食材以及好的器皿。盡量少吃快餐。給吃飯建立儀式感，就會讓你專注于吃飯，而這種專注的訓練，自然會轉移到你對于其他任何事情的專注程度，包括學習一項新技能。如果每天吃飯，都這樣富有儀式感，都這專注，不僅你的專注力會提升，你的身體也會變得越來越健康，你的心情也變得更愉快，這是一舉三得的事情，何樂而不為呢？雖然我住在宿舍不能經(jīng)常自己做飯，但我有空也會提前準備好食材，或者煮銀耳羹等，逐漸摸索出一套比較健康快速的宿舍快手餐方式。
3.保護眼睛很重要，用一個好一點的臺燈。
用臺燈還有另外一個好處，就是讓你的視覺聚焦點集中于學習區(qū)，就是你的書本，你的電腦，你的書桌的同時，而把其他地方的光線壓暗。你可以只用一個臺燈而關掉房間其他的燈。這時候，你的注意力自然就聚焦到你的學習。其他區(qū)域的各種可能吸引你目光的東西都從你的視線消失了。
4.良好的睡眠是提高專注力的保障。
要想睡個好覺，一個簡單粗暴的方法就是白天要干點正事，做讓自己覺得有價值的事情，把自己搞累，到了晚上自然就會有睡覺的需求。關于睡眠的問題有興趣的可以翻看《睡眠革命》這本書，里面說的很詳盡啦。
特奧康普諾利在《慢思考：大腦超載時代的思考學》中也揭示了我們日常生活中摧毀自己大腦的四個不良習慣：隨時在線、多任務并行、低水平壓力和睡眠不足。
我在《慢思考》一書中收獲的心得是：
1、合理安排工作內容。預估自己能力，根據(jù)能力來合理安排自己的工作任務，自己完成不了的要果斷舍棄或者拒絕，切忌大包大攬。
2、期望值降低。人好強其實無可厚非，但是我們總結生活經(jīng)驗不難發(fā)現(xiàn)，往往容易滿足的人會更幸福，所追求的東西也更容易實現(xiàn)。期望值降低，壓力自然會減輕，努力的效果往往也會更好。
3、再緊迫也要讓自己休息。如果效率已經(jīng)持續(xù)低下，身體的信號在警告你：該休息了。不會休息的人是不會工作的，在不堪重負的高強度工作中，適當?shù)男菹⑼梢宰屇銤M血復活。
offline。
抽出固定的不受打擾時間，來完成專注的工作和對話。對自己狠一點，刻意提示自己在半小時內不碰手機、電腦，遠離這些設備，專注地完成手頭任務。開始會很痛苦，你會被習慣無數(shù)次打斷，再提示自己收回取手機的手，大約兩到三次之后，你會越來越容易克制自己，專注的能力也會越發(fā)強。
批量處理。
思考腦一次只能處理一件事情，即使你采用多任務并行的方式處理工作，大腦也是在不斷停止和切換任務進行，而非同時處理。反復的切換直接導致大腦的疲憊和工作效率的降低，如果我們一次盡量只處理一件事情，或者把同一類事情安排在一起處理，大腦的工作量將會獲得很大的減少，從而提高工作效率。另外每天適度的冥想也能對提高專注力有幫助。
以下大家花費三分鐘認真學習，一定會收獲良多！
00資深寫手的腦力秘籍
作者于根伍爾夫出版過很多寫作指導方面和腦力鍛煉書籍，收納了很多干貨。
01專注力是個好東西，它到底有多重要？
懵懂之中，大家似乎都知道，專注力是個好東西。那么它究竟有多重要呢？要知道，一個人的專注力直接和雙商掛鉤――專注力是一種精神能量高度集中在某件具體事件上的心理狀態(tài)，這是一個復雜難以把控的狀態(tài)，不僅對你的自控和抗干擾能力要求極高，還要求你能夠把自己的心理能量和腦力全度集中在眼前的任務上。
由此可見，這是一種高消耗的活動，相當于腦力界的百米沖刺，難度不容小覷。殊不知，和其他能力一樣，專注力也是能夠通過有意識的鍛煉加強的。如果疏于管理這項能力，沒有能夠及時用進廢退，你就會發(fā)現(xiàn)自己越來越容易被環(huán)境牽著鼻子走，不僅如此，由于自控能力長期下線，易怒、情緒不穩(wěn)定等等并發(fā)癥也會一并襲來。
02鍛煉方法：少量多次，實時進度反饋和及時調整
任何力量都是需要鍛煉的，專注力也是，哪怕每天三分鐘都會有效果，試著讓自己和集中注意力的時候那種不適的感覺和解――你不能自由看手機、在最有八卦欲望的時候不能去找隔壁同學聊天、老師講課枯燥到爆的時候你必須全神貫注聽講...這些看似沒道理的自虐性事項羅列起來都覺得痛苦，更別說真的開始做了。
但是不要緊，只要三分鐘，給自己一個明確的刻度，一次看得見結果的堅持，你不用永遠處于這種虐心的狀態(tài)之中，甚至不用長時間死磕，這次，只要一點點就好。
你會發(fā)現(xiàn)下次再想要堅持的時候，會變得更加容易了，而且堅持的時間也能在再多一些。*時期曾經(jīng)有一位被大家戲稱為“變態(tài)”的學長，他的光榮事跡就是永不缺席一位老教授的超級無聊的統(tǒng)計學課程――之所以說那節(jié)課無聊，那是因為老師大概因為年事已高所以動作有些遲緩，而且地方口音濃重，而且音量估計連他本人都聽不見，所以我們這幫被多媒體時代利好寵壞的小孩每次上課都只能找得到最多三個人。
其中就有那位學長，而且他總是坐在*排離老師最近的地方，三個小時全程目不轉睛面帶微笑地盯著老師聽課，整個學期都不遲到不早退，沒有缺過一堂課。問他為什么要這樣，他說為了鍛煉專注力。后來，他在二十五歲的時候挫敗了很多職場老干部，當上了某名企地方分支機構老總。
三個小時確實有些許不人道，但三分鐘加記時，相信是一個比較普適的計量。慢慢練下去，到三十分鐘，三十三分鐘，四十五十一小時，離“變態(tài)”學長出神入化的境界也就不遠了。更有甚者，接著堅持下去，很有希望超過“變態(tài)”，如入無人之境，到達一個風景更好的地界。
03多一點空間，才能大展拳腳
還記得高中有一位化學老師，名校畢業(yè)，年紀輕輕就已經(jīng)評上各種職稱，還出版了不少專業(yè)方面的專著，為了他美麗的老婆才選擇暫時回到故鄉(xiāng)。
每次去辦公室找他，雖然他的人還在，都感覺他是不是“離職”了，因為他的桌面空空如也，放一支鉛筆都顯得破壞了整個桌面的光滑和靜謐。
似乎那些“東西”都裝進他腦子里去了，每次跟他對談都能收獲不菲的干貨和有用的鏈接，他思考某個問題的時候，全世界都仿佛靜止了，這個時候地震他恐怕都不會知道。
無獨有偶，大佬喬布斯、天使基金CEO、教育界神一樣的存在俞敏洪都是極簡主義的信奉者和踐行者。誠然，物理空間里的混亂很難不影響到身處其中的人的注意力，因為雜物太多，還沒有開始，思緒就很容易被眼前的橫七豎八打亂，給注意力的集中帶來更大難度。
不但要清理桌面和你的生活空間，一心多用的事也*戒除，因為一心多處于專注力練習的反面，從根本上就有悖于“專注力”這個概念的初衷，尤其是同時進行很多件難度不小的任務，我們的“心”很容易被五馬分尸扯得稀碎，*結果還不理想。
這是一個什么都轉的飛快的時代，但”專注力”卻似乎一反常態(tài)、“不合時宜”地要求我們的內心回到“一生只夠愛一人”的那個黑燈瞎火只有你的年代。這樣的逆向行走卻能夠讓所有紛雜繁亂都屏蔽在黑暗里，把心理能量這盞初始晦暗日漸明朗的煤油燈聚焦在那個無比狹小的執(zhí)念，足夠燃情、足夠虔誠遲早能夠點燃你的天賦，給你帶來自己的專屬光明。
孩子專注力不夠，不知道能不能在昆明九拍學架子鼓？
可以的，我兒子就在那學，學了半年了，四肢配合能力好了，學習的專注力也加強了。九拍的老師會采用游戲的方式進行授課，很快就能吸引住孩子。能感覺到他們的老師不僅注重培養(yǎng)孩子的音樂演奏技能更注重培養(yǎng)孩子自身的學習方法。
如何提高孩子學習的專注度？有什么小妙招？
孩子的專注力是很重要的，有了好的專注力以后在學習上就能事半功倍，取得好的成績，但是很多的小孩都是坐不住的，而且專注度比較差，那么對于這類小孩有什么好的方法呢？
首先，孩子在小的時候就是3歲以前是關注力培養(yǎng)的一個比較重要的時期，也就是說這個時期的小孩在專心玩自己的玩具或者專心看自己的書的時候，作為家長的我們不應該過度去打擾，比如說時不時去問孩子時不時餓了，或者時不時問時不時需要幫助等等，這些都會破壞孩子的專注力。因為這個階段孩子是一個自我發(fā)展期的階段，孩子需要自我探索，我們作為家長需要給孩子租后的空間去探索，尊重孩子不去干涉孩子。
如果你的小孩專注力已經(jīng)在小的時候被破壞了，那么，現(xiàn)在就需要重新建立他的專注度，如果孩子平時你喊他跟他說話他跟沒聽見一樣，上課喜歡發(fā)呆走神的，這樣的孩子可以在日常中家長多給他做做詞語集中的訓練，多讓他看詞語讀詞語，幫助他提高聽覺的集中能力，還就就是可以用擴充句子的訓練，就是經(jīng)常在家跟他一起，讓孩子補充完整的句子，這是針對于注意力很難持久的小孩用的一種訓練方法。還有就是可以讓孩子經(jīng)常多練練控筆，因為控筆可以讓孩子慢慢的能坐住變得有耐心，其實家長還可以搜索一些注意力的桌面小游戲，一般孩子對游戲比較感興趣，家長可以陪孩子一起進行一些訓練注意力的桌面小游戲。
最重要的一個訓練就是對孩子要多點耐心，多點溫柔，控制住自己的情緒，不要對孩子大吼大叫，孩子自然就會變得自信，家長的大聲吼叫也是破壞孩子專注力的頭號殺手。
最有效的專注力訓練方法
1、注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。
比如貼吧內現(xiàn)在很多吧友通過練習“精英特速度記憶訓練軟件”中的：靜心調息、視野擴展、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。
這一練習屬于右腦開發(fā)的練習，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有非常的幫助。
2、學習時不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環(huán)境努力忽略掉；
另外，多種動作協(xié)調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易于抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以后天訓練、培養(yǎng)的。
由于我們平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟件訓練是提高最快的，《精英特速讀記憶訓練軟件》能在段時間內提高記憶力。
里面的每個等級都有舒爾特方格、焦點移動的練習，題提升專注力、記憶力幫助很大，到現(xiàn)在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收獲。
如何提高上課專注力？
提高上課集中專注力的具體方法有以下幾種：
1、克制。有些人在課堂上容易打盹，聽不進去，這是因為內心對于學習是排斥的。所以，這時候就需要克制自己厭學的情緒，心理暗示自己要喜歡學習，熱愛學習。這樣才能有利于集中注意力去學習。這個是內生動力，需要激發(fā)出來。
2、專心。專心學習才能夠在課堂上集中注意力去聽老師講課，平時就要培養(yǎng)專心學習的態(tài)度，學習是一件快樂的事情，只要熱愛學習，喜歡學習，就能夠專心學習，這樣才會集中注意力的。所以，只有直面學習問題，才可以和他打好交道甚至愛上學習。
3、跟著老師思路。老師講課的時候不要走神，一定要跟上老師的講課。只有這樣才能夠集中注意力，提高學習的效率。
4、互動。上課聽講，不僅僅是聽老師講課，還需要與老師互動，這里的互動就是時刻想問題，回答老師提出的問題。這樣思路不會別打斷，注意力也不會轉移。因為我們在想問題，回答問題的時候，注意力都是在講課內容上的。
5、筆記。記憶力再好也需要記筆記，好記性不如爛筆頭說的就是這個道理，而且課堂上聽課久了就容易走神，影響注意力。這時候不妨拿起筆在本上寫寫，把老師講的重點記錄下來。如果實在是頂不住了，也可以畫一下其他的東西，這樣不會犯困。
昆明哪一家機器人編程培訓學校性價比高？
想要尋找性價比高的機器人編程，建議選擇童程童美的少兒編程課程。童程童美少兒編程體驗課，點擊可免費報名試聽
學習機器人編程的好處有：
1、編程幫助孩子培邏輯思維能力和抽象思維能力。為了使計算機能夠理解人的意圖，必須將解決的問題的思路、方法、和手段通過計算機能夠理解的形式告訴計算機，使得計算機能夠根據(jù)人的指令一步一步去工作，完成某種特定的任務。學習編程能夠培養(yǎng)孩子的體系化思維、邏輯思維和抽象思維。
2、編程提升創(chuàng)造力，幫助孩子跳出思維定式。根據(jù)調查研究，孩子在15歲后便會形成思維定式，如果在此前從未有過發(fā)揮*的創(chuàng)造力的機會，將來不管遇到什么樣挑戰(zhàn)，大腦會慣性地覺得這件事無能為力，孩子的人生從此變得平庸。而編程的過程“就像藝術一樣在創(chuàng)作”，孩子們會享受到創(chuàng)造的樂趣。
3、編程增強孩子自信心，提高做事情的專注力。完成一個完整程序的制作能夠有效提高孩子做事情的專注力，一個由自己一步步建立而來的作品更是能夠增強孩子的自信心。學少兒編程可以提高孩子邏輯思維、專注力！
想了解更多關于少兒編程的相關內容，推薦咨詢童程童美。童程童美專注于*6-18歲青少兒編程教育，經(jīng)過多年，研發(fā)出針對*兒童的編程教育體系，在140多所中*院校開展了編程課程。實行“嚴選拔、強實力、常培訓”的教師管理標準，2000+真人老師，全部全職，堅持為學生提供高品質編程素質教育。
孩子不專心怎么破，哪幾招幫孩子重建專注力？
首先，家長要注意孩子的睡眠時間，讓孩子在睡眠中補充能量，保證孩子的睡眠質量。 只有這樣，孩子們才能有足夠的精力投入到學習中。 如果他們缺乏睡眠，孩子就很難集中注意力。 注意力不集中的孩子，很可能壓力過大，負面心理情緒過多。 家長要反省自己是否對孩子過于拘束、要求過高，造成了孩子的心理壓力。 引導孩子緩解壓力，清除頭腦中的雜念，讓他們能夠真正做到無雜念地奉獻自己。
