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怎樣讓小孩注意力集中
怎樣讓小孩注意力集中，孩子是家長手心里的寶，父母想把*的給他，也想自己的孩子槳來長*人有出息有能力，，但有注意力不集中的情況，這樣的情況讓家長很擔(dān)心。那么怎樣讓孩子注意力集中起來呢，跟著我一起來了解一下吧。
怎樣讓小孩注意力集中1在生活中，讓孩子注意力集中的方法有：1.跟孩子一起玩自我約束力的游戲，把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活中，可以有意識地設(shè)置一些情境，幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過程。2.讓孩子一次只做一件事情，人的注視資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴(yán)重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進(jìn)行多件事情會損害注意力有效集中。3.采用盯點法，隨時訓(xùn)練，在教室或者是家里每天盯著某個點或者是物體，看上幾分鐘就可以?！笔紫纫龅氖莿?chuàng)造一個安靜簡單的環(huán)境。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)的時候，*不要看電視，或者調(diào)低聲音，不要大聲打電話，聊天等等。并且在孩子全神貫注時不要干涉他。第二件要做的事是讓孩子有一個正常的生活，安排孩子的生活日程，并確保孩子有足夠的休息和睡眠來集中注意力。平時，不要讓孩子吃得太多，不要吃太多糖。
一、給孩子營造安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境
孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應(yīng)擺放其它物品，以免分散他的注意力;抽屜和柜子*上鎖，以免孩子隨時翻動;書桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不要貼其它吸引孩子注意力的東西，女孩的書桌上不宜放置鏡子;不要讓孩子一邊看電視，一邊做作業(yè)。
二、訓(xùn)練孩子良好的聽力
“聽”是人們獲得信息、豐富知識的重要來源，會聽講對學(xué)生來說是非常重要。父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話描述所聽到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)孩子專心聽講的好習(xí)慣。
怎樣讓小孩注意力集中2一、培養(yǎng)孩子善于集中注意力
注意力集中的孩子，不但完成作業(yè)比較快，而且質(zhì)量好，效率高。善于集中注意力的'孩子學(xué)習(xí)起來比較省勁，效果比較好，也因此有更多的時間休息和進(jìn)行娛樂活動。在*階段，低年級學(xué)生主要的是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，穩(wěn)定持久的注意力是學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的一方面。
二、要求孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)
有些父母因為孩子的注意力不集中就在孩子身邊“站崗”，這不是有效的辦法，長期下去會使孩子產(chǎn) 生依賴心理。應(yīng)給孩子設(shè)置一個合理的時間范圍，讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)。同時，父母應(yīng)該了解，注意力持續(xù)時間的長短與孩子年齡有關(guān)：5~10歲孩子 是20分鐘，10~12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，如果想讓8歲的孩子持續(xù)60分鐘做作業(yè)是不科學(xué)的。
三、對孩子講話不要過多重復(fù)
有的父母對孩子不放心，一件事要反復(fù)講幾遍，這樣孩子就習(xí)慣于一件事要反復(fù)聽好幾遍才能弄清。當(dāng)老師只講一遍時，他似乎沒聽見或沒聽清，這樣聽課常使得孩子不能很好地理解老師的講課內(nèi)容，也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。
除了日常的學(xué)習(xí)以外，我們要培養(yǎng)孩子正常的興趣愛好。孩子們通常對自己感興趣的事情很專心，所以家長們千萬不能打壓孩子的積極性。同時，要鼓勵孩子對喜愛的事情要持之以恒，不能三心二意。以此來培養(yǎng)孩子的專注力。
孩子注意力不集中原因
孩子注意力不集中的情況很常見，對于家里手心里的寶，很多家長們都不知道該怎么辦?只有找到孩子注意力不集中原因，才能對癥解決問題。那么，孩子注意力不集中原因有哪些呢?
1、環(huán)境方面
可能住所地處熱鬧區(qū)域，孩子從小就在一個無法保證安靜的環(huán)境下成長，總有一些響動會分散他的注意力;家里的物品擺放很亂，明明是書桌，卻堆著很多零食、玩具，又或者在書桌旁邊就是電腦，讓他心猿意馬。
2、家長方面
作為父母，總是希望能培養(yǎng)出一個天才，因此沒有配合孩子的成長腳步，而是急于求成想要把太多的知識塞給他，對于那些遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出他承受范圍的事物，他無法理解，或許最初會感到新鮮，但時間一長，孩子必然會喪失興趣，也就不愿意集中注意力;有的家長喜歡看著孩子做作業(yè)，這原本沒有什么不妥，但如果正好來電話了，也不注意，直接就在孩子邊上開聊起來，這樣一來孩子的注意力全被電話內(nèi)容吸引了，哪還有心思做作業(yè)?
如何讓孩子集中注意力
如何讓孩子集中注意力，隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步，越來越多的人意識到教育的重要性，教育已經(jīng)越來越普及，家庭教育其中的一個目的就是讓孩子學(xué)會集中注意力，那么如何讓孩子集中注意力？
如何讓孩子集中注意力11、營造干凈環(huán)境
要營造一個集中注意力的環(huán)境，孩子在學(xué)習(xí)的時候，家中物品的擺放不雜亂，要把寫字臺上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。
成人在家里不大聲說話和看電視，不做孩子的干擾源，家長也不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力，有些家長檢查孩子的作業(yè)時發(fā)現(xiàn)錯誤，就說，你這道題做錯了，也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。
2、合理安排時間
對于小孩子來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，一旦超過這個時間孩子就會走神的現(xiàn)象發(fā)生。所以，早平時孩子寫作業(yè)寫累了就讓他休息一會兒再寫，作業(yè)才能有效的提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、改定時為定量
有些家長看到孩子八點就寫完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點兒寫完。
4、選擇不要太多
太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。每次給孩子玩具也不要超過兩到三個，玩完這些放回原處再拿別的玩具。如果孩子看不下去書，家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎?
5、減少嘮叨訓(xùn)斥
平時就算孩子有注意了不集中的時候也要盡量的減少訓(xùn)斥孩子，因為經(jīng)常的訓(xùn)斥孩子會在心里認(rèn)同自己注意力不集中，會使孩子喪失自律的能力。
6、生活養(yǎng)成規(guī)律
在平日里對于注意力不易集中的孩子，爸爸媽媽們一定要幫助建立規(guī)律的生活。有規(guī)律的吃水果對孩子的健康是有很大的好處的，什么時候?qū)懽鳂I(yè)，什么時候肯看電視等等，將這些時間有規(guī)律的安排好，能夠有效的緩解孩子注意力不集中的現(xiàn)象。
7、限制電視游戲
如果孩子習(xí)慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學(xué)習(xí)，尤其是對電視和電子游戲上癮的孩子，即使家長強迫孩子讀書學(xué)習(xí)，也是“身在書本心在電視”。
所以，要限制孩子對電視和電子游戲的使用時間，平時盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。
8、房間布置注意
床頭不要掛太多的玩具，刺激太多反而顯得有些亂，影響入睡心情，不如單純掛一種玩具，過一段時間再換另一種。
兒童房的色彩不要太復(fù)雜，居家環(huán)境*布置單純?nèi)岷偷纳?，有助穩(wěn)定心情。放些輕柔、有節(jié)奏的音樂，刺激聽覺并陶冶心靈。
9、保證足夠睡眠
睡得好、精神好，情緒才穩(wěn)定，白天時才有良好注意力!睡眠期中有50%的睡眠時間為快速動眼期，這正是孩子重組信息所不可或缺的時間，因此，務(wù)必要讓嬰幼兒擁有足夠的`睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。
如何讓孩子集中注意力2學(xué)習(xí)定量
讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。
當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
鼓勵孩子培養(yǎng)興趣
平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干
減少嘮叨和訓(xùn)斥
要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
大聲讀書
大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅
營造家庭學(xué)習(xí)環(huán)境
營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。
孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。
此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。
如何讓孩子集中注意力31、消除環(huán)境的干擾。有些家長在孩子學(xué)習(xí)的時候會看電視、打電話或者跟別人談話。而有些則會在孩子學(xué)習(xí)的時候在書桌旁走來走去，詢問孩子是否餓了、渴了、有不會的題，這些都會分散孩子的注意力，導(dǎo)致孩子注意力不集中。因此要消除環(huán)境干擾，調(diào)整房間的光線，避免太暗或者太亮，讓孩子在高矮合適的座椅上寫作業(yè)。
2、消除生理因素影響。高度的注意力需要有旺盛的精力支持。如果孩子餓了、睡眠不足、或者患了身體疾病，都會影響到注意力集中，應(yīng)當(dāng)消除這些因素，讓孩子以飽滿的精力去學(xué)習(xí)。
3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。喜歡才能讓人投入，如果孩子對當(dāng)前的課程不感興趣，甚至討厭就無法全身心的投入，這樣就會形成惡性循環(huán)。家長要根據(jù)孩子的性格特點和興趣愛好來培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，適當(dāng)鼓勵孩子，提高孩子的注意力。
4、制定學(xué)習(xí)計劃。家長要幫助孩子制定學(xué)習(xí)計劃，對自己要完成什么任務(wù)，需要多長時間具有清晰的認(rèn)識，提高時間管理能力和自我監(jiān)控能力。
想要讓孩子注意力集中，就要做到消除環(huán)境干擾，家長不要在孩子寫作業(yè)時看電視、談話、或者打斷孩子學(xué)習(xí)，這樣更有助于集中注意力。除此之外還要關(guān)心孩子的身體狀況，積極治療身體疾病，并且培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，適當(dāng)采取鼓勵措施。制定學(xué)習(xí)計劃，提高孩子的自控能力。
咋樣才能讓孩子注意力集中
咋樣才能讓孩子注意力集中，這時候就需要家長耐心引導(dǎo)，孩子在不同階段會出現(xiàn)不同的問題，很多孩子都是在小時候開始學(xué)會某項技能的，所有父母應(yīng)當(dāng)重視起對孩子的教育。以下是咋樣才能讓孩子注意力集中方法。
咋樣才能讓孩子注意力集中11、營造干凈環(huán)境
要營造一個集中注意力的環(huán)境，孩子在學(xué)習(xí)的時候，家中物品的擺放不雜亂，要把寫字臺上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。
成人在家里不大聲說話和看電視，不做孩子的干擾源，家長也不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力，有些家長檢查孩子的作業(yè)時發(fā)現(xiàn)錯誤，就說，你這道題做錯了，也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。
2、合理安排時間
對于小孩子來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，一旦超過這個時間孩子就會走神的現(xiàn)象發(fā)生。所以，早平時孩子寫作業(yè)寫累了就讓他休息一會兒再寫，作業(yè)才能有效的提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、改定時為定量
有些家長看到孩子八點就寫完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點兒寫完。
4、選擇不要太多
太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。每次給孩子玩具也不要超過兩到三個，玩完這些放回原處再拿別的玩具。如果孩子看不下去書，家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎?
5、減少嘮叨訓(xùn)斥
平時就算孩子有注意了不集中的時候也要盡量的減少訓(xùn)斥孩子，因為經(jīng)常的訓(xùn)斥孩子會在心里認(rèn)同自己注意力不集中，會使孩子喪失自律的能力。
6、生活養(yǎng)成規(guī)律
在平日里對于注意力不易集中的孩子，爸爸媽媽們一定要幫助建立規(guī)律的生活。有規(guī)律的吃水果對孩子的健康是有很大的好處的，什么時候?qū)懽鳂I(yè)，什么時候肯看電視等等，將這些時間有規(guī)律的安排好，能夠有效的緩解孩子注意力不集中的現(xiàn)象。
7、限制電視游戲
如果孩子習(xí)慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學(xué)習(xí)，尤其是對電視和電子游戲上癮的孩子，即使家長強迫孩子讀書學(xué)習(xí)，也是“身在書本心在電視”。
所以，要限制孩子對電視和電子游戲的使用時間，平時盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。
8、房間布置注意
床頭不要掛太多的玩具，刺激太多反而顯得有些亂，影響入睡心情，不如單純掛一種玩具，過一段時間再換另一種。
兒童房的色彩不要太復(fù)雜，居家環(huán)境*布置單純?nèi)岷偷纳剩兄€(wěn)定心情。放些輕柔、有節(jié)奏的音樂，刺激聽覺并陶冶心靈。
9、保證足夠睡眠
睡得好、精神好，情緒才穩(wěn)定，白天時才有良好注意力!睡眠期中有50%的睡眠時間為快速動眼期，這正是孩子重組信息所不可或缺的時間，因此，務(wù)必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。
孩子專注力訓(xùn)練注意事項
1、太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。每次給孩子玩具也不要超過兩到三個，玩完這些放回原處再拿別的玩具。
2、要營造一個集中注意力的環(huán)境。孩子在學(xué)習(xí)的時候，要把寫字臺上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。
3、合理安排孩子寫作業(yè)和活動的時間。對于低年級的*生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘。
4、家長不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業(yè)時發(fā)現(xiàn)錯誤，就說，你這道題做錯了，也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。
5、即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強化孩子不集中的特點，孩子也會在心里認(rèn)同自己注意力不集中。
6、安靜整潔的環(huán)境能夠讓孩子少受外界干擾，更好地保持注意。比如，家中物品的擺放不雜亂，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不給孩子過多的玩具，成人在家里不大聲說話和看電視，不做孩子的干擾源等等。
7、要限制孩子對電視和電子游戲的使用時間，平時盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。
注意力不集中可能是什么病
1、多動癥
成績差、擾亂課堂秩序，打架斗毆，偷竊破壞。家長錯誤的教育還可能使孩子對家長產(chǎn)生仇恨心理。如不治療到成人后由于自控能力差，好逸惡勞，貪圖享受，從而導(dǎo)致犯罪。
2、自閉癥
自閉癥會造成孩子說話不帶感情、字義無法變化、代名詞反轉(zhuǎn)、不清楚肯定與否定的概念、文法結(jié)構(gòu)不成熟等如果家長不及時的為孩子進(jìn)行治療，那么孩子會因為這些最終無法正常上課，更嚴(yán)重的會讓孩子喪失社會功能，無法在社會上生存。
3、抽動癥
因為歧視嘲笑，從而不喜歡上學(xué)，甚至厭學(xué)、逃學(xué)，繼發(fā)學(xué)習(xí)困難，成績差，難以建立自尊、自信的健全人格，產(chǎn)生反社會心理，同時也會產(chǎn)生社會退縮和社交障礙方面的影響。
孩子為什么注意力不集中
1、內(nèi)在因素
年幼兒童不能長時間保持注意，是因為他們的注意容易受到干擾，而且，他們很難抑制與任務(wù)無關(guān)的思維活動。3歲以前的寶寶，注意是被動的，只有新奇的、令寶寶感興趣的東西或事情才能吸引寶寶，而且控制注意的能力較弱。
如果做一件事情超過20分鐘，孩子想做點別的事、起來動一動，這是非常正常的現(xiàn)象。而且，越是年幼的兒童，越不能長時間保持注意。
2、外在因素
孩子的注意力不能集中，還可能源于一些外在的因素，比如：學(xué)習(xí)或游戲的內(nèi)容不適合孩子，或者室內(nèi)活動太多，孩子(尤其是男孩)的精力不能得以發(fā)泄，就會顯得躁動不安。
還可能是源于疾病或者情緒上的問題，餓了、困了、病了、心情不好或者壓力過大等等，都會造成孩子注意力無法集中，顯得心不在焉。
結(jié)語：通過文章我們了解到，在平時如果家里的孩子有注意力不集中的時候，家長們一定要及時注意了，平時要給孩子合理的安排作息時間。而且要讓孩子擁有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。這樣才能有效制止注意力不集中現(xiàn)象的發(fā)生。
咋樣才能讓孩子注意力集中21、消除環(huán)境的干擾。有些家長在孩子學(xué)習(xí)的時候會看電視、打電話或者跟別人談話。而有些則會在孩子學(xué)習(xí)的時候在書桌旁走來走去，詢問孩子是否餓了、渴了、有不會的題，這些都會分散孩子的注意力，導(dǎo)致孩子注意力不集中。因此要消除環(huán)境干擾，調(diào)整房間的光線，避免太暗或者太亮，讓孩子在高矮合適的座椅上寫作業(yè)。
2、消除生理因素影響。高度的注意力需要有旺盛的精力支持。如果孩子餓了、睡眠不足、或者患了身體疾病，都會影響到注意力集中，應(yīng)當(dāng)消除這些因素，讓孩子以飽滿的精力去學(xué)習(xí)。
3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。喜歡才能讓人投入，如果孩子對當(dāng)前的課程不感興趣，甚至討厭就無法全身心的投入，這樣就會形成惡性循環(huán)。家長要根據(jù)孩子的性格特點和興趣愛好來培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，適當(dāng)鼓勵孩子，提高孩子的注意力。
4、制定學(xué)習(xí)計劃。家長要幫助孩子制定學(xué)習(xí)計劃，對自己要完成什么任務(wù)，需要多長時間具有清晰的認(rèn)識，提高時間管理能力和自我監(jiān)控能力。
想要讓孩子注意力集中，就要做到消除環(huán)境干擾，家長不要在孩子寫作業(yè)時看電視、談話、或者打斷孩子學(xué)習(xí)，這樣更有助于集中注意力。除此之外還要關(guān)心孩子的身體狀況，積極治療身體疾病，并且培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，適當(dāng)采取鼓勵措施。制定學(xué)習(xí)計劃，提高孩子的自控能力。
咋樣才能讓孩子注意力集中3
一般來說，成人持續(xù)注意的時間在20分鐘左右。對于小孩子來說，就會更短。1歲以內(nèi)的小嬰兒在5分鐘左右，兩三歲在10分鐘左右，四五歲在15分鐘左右，六七歲比較好的可以達(dá)到20分鐘左右。因此，孩子常會表現(xiàn)出注意不穩(wěn)定，也是非常正常的。
因此，家長不應(yīng)苛求一個三歲的孩子，能夠安靜地在椅子上坐上半個小時保持不動，或是持續(xù)一個小時進(jìn)行一個活動，這些不符合孩子的注意特點。
如果家長長期對孩子有不合理的要求，久而久之，會激怒孩子，孩子對一些內(nèi)容的學(xué)習(xí)和探索也會由主動變成被動，把學(xué)習(xí)新東西看成是一種負(fù)擔(dān)，無法享受學(xué)習(xí)。很多時候的“認(rèn)真”是在做給家長看，實際上自己根本無法全身心投入。
而小孩子相比，成人往往能夠憑借較好的意志力和理性認(rèn)知，將注意力很快地轉(zhuǎn)移回來，表現(xiàn)出對一件事情的長時間注意，如聽幾個小時的講座等，而孩子這種能力則比較弱，需要不斷培養(yǎng)，方可獲得。
是分心，還是注意轉(zhuǎn)移?
在生活中，常會用到注意分配，比如孩子一邊唱一邊跳；也會用到注意轉(zhuǎn)移，如從閱讀轉(zhuǎn)移到搭建游戲，孩子的注意力能否順利轉(zhuǎn)移，主要取決于后面活動是否有趣味。
轉(zhuǎn)移與分心不同，轉(zhuǎn)移是活動的需要，而分心則是注意偏離當(dāng)前進(jìn)行的活動，受到一些因素的干擾，是注意的一種障礙或缺陷。
有的孩子在活動中很難靜心于當(dāng)前的活動，總是喜歡東張西望，容易被一些外在無關(guān)的因素吸引，這時就需要成人多加暗示和提醒，保持當(dāng)前的注意力。
給家長的建議
孩子在不同的活動涉及不同的注意，表現(xiàn)出不同的注意特點。根據(jù)這些內(nèi)容，我們可以通過一些方式方法提高孩子的注意力：
首先，我們需要承認(rèn)，孩子的注意力在先天上是存有差異的。因此，不可對孩子的注意力做盲目的攀比，以免給孩子帶來不必要的壓力。
對于大多數(shù)孩子來說，注意力都和興趣和意志有很大的'關(guān)系。當(dāng)一個孩子在美滋滋“淘氣”的時候，他們的注意力是十分集中的，因此當(dāng)孩子注意力不集中時，首先要考慮孩子是不是對眼前的事情還沒有產(chǎn)生濃厚的興趣。家長要盡可能使孩子的學(xué)習(xí)生活變得游戲化，提高孩子做事的興趣。
其次，一些孩子的注意力發(fā)展不足，需要成人的提示。建議成人多用手勢或眼神提示孩子不要東張西望，也可以采用身教，為孩子做示范，讓孩子明白怎么做才是應(yīng)該的。
為了培養(yǎng)孩子的注意力，成人*做到不輕易打斷孩子，使得孩子體驗到高度注意的快樂。當(dāng)孩子在持續(xù)做一件事情的時候，只要不主動尋求成人的幫助，成人就盡量放手，讓他們獨立探索和思考，避免因成人的“過度指導(dǎo)”造成孩子的注意力被切斷或是分心。
培養(yǎng)孩子的注意力可以從幫助孩子體驗注意力集中的狀態(tài)開始，不管是做什么，只要孩子能持續(xù)注意，就是一件不錯的事情。還可以通過一些勵志小故事，鼓勵孩子克服困難，勇于挑戰(zhàn)自己。
*，對于一些有注意力缺陷的孩子，根據(jù)程度的不同，可以嘗試不同的治療。藥物治療這種方法只對一小部分孩子有效，比藥物更重要的是家長的綜合干預(yù)，家長的耐心和接納非常重要，一定要以理解鼓勵為主，可以將任務(wù)進(jìn)行時間分段，完成一段就休息，再完成下一段。同時要給孩子充足的戶外活動時間，多帶孩子做身體平衡、臺階跳、游泳等體育活動；也可以請教心理學(xué)老師，定期做一些執(zhí)行功能方面的訓(xùn)練活動。提示家長要要做好持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，因為中途出現(xiàn)反復(fù)的可能性很大。
總之，注意力可以通過一些方法逐步培養(yǎng)。成人最需要做的就是極大尊重孩子的先天發(fā)展水平，分步分階段地提高孩子的注意力，功利心不要過強，不能違背孩子的注意力特點，更不能強迫孩子做一些大大超乎他們年齡特點的高難度任務(wù)。家長和老師的耐心和鼓勵，永遠(yuǎn)是提高孩子注意力水平的特效藥。
01
學(xué)習(xí)定量
讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。
當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
02
鼓勵孩子培養(yǎng)興趣
平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
03
減少嘮叨和訓(xùn)斥
要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
04
大聲讀書
大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去。
怎樣讓孩子集中注意力的方法
怎樣讓孩子集中注意力的方法，這時候就需要家長耐心引導(dǎo)，在寶寶成長的過程中，很多孩子都是在小時候開始學(xué)會某項技能的，孩子的世界是很純凈的，下面我為大家分享怎樣讓孩子集中注意力的方法。
怎樣讓孩子集中注意力的方法11、營造干凈環(huán)境
要營造一個集中注意力的環(huán)境，孩子在學(xué)習(xí)的時候，家中物品的擺放不雜亂，要把寫字臺上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。
成人在家里不大聲說話和看電視，不做孩子的干擾源，家長也不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力，有些家長檢查孩子的作業(yè)時發(fā)現(xiàn)錯誤，就說，你這道題做錯了，也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。
2、合理安排時間
對于小孩子來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，一旦超過這個時間孩子就會走神的現(xiàn)象發(fā)生。所以，早平時孩子寫作業(yè)寫累了就讓他休息一會兒再寫，作業(yè)才能有效的提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、改定時為定量
有些家長看到孩子八點就寫完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點兒寫完。
4、選擇不要太多
太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。每次給孩子玩具也不要超過兩到三個，玩完這些放回原處再拿別的玩具。如果孩子看不下去書，家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎?
5、減少嘮叨訓(xùn)斥
平時就算孩子有注意了不集中的時候也要盡量的減少訓(xùn)斥孩子，因為經(jīng)常的訓(xùn)斥孩子會在心里認(rèn)同自己注意力不集中，會使孩子喪失自律的能力。
6、生活養(yǎng)成規(guī)律
在平日里對于注意力不易集中的孩子，爸爸媽媽們一定要幫助建立規(guī)律的生活。有規(guī)律的吃水果對孩子的健康是有很大的好處的，什么時候?qū)懽鳂I(yè)，什么時候肯看電視等等，將這些時間有規(guī)律的安排好，能夠有效的緩解孩子注意力不集中的現(xiàn)象。
7、限制電視游戲
如果孩子習(xí)慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學(xué)習(xí)，尤其是對電視和電子游戲上癮的孩子，即使家長強迫孩子讀書學(xué)習(xí)，也是“身在書本心在電視”。
所以，要限制孩子對電視和電子游戲的使用時間，平時盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。
8、房間布置注意
床頭不要掛太多的玩具，刺激太多反而顯得有些亂，影響入睡心情，不如單純掛一種玩具，過一段時間再換另一種。
兒童房的色彩不要太復(fù)雜，居家環(huán)境*布置單純?nèi)岷偷纳?，有助穩(wěn)定心情。放些輕柔、有節(jié)奏的音樂，刺激聽覺并陶冶心靈。
9、保證足夠睡眠
睡得好、精神好，情緒才穩(wěn)定，白天時才有良好注意力!睡眠期中有50%的睡眠時間為快速動眼期，這正是孩子重組信息所不可或缺的時間，因此，務(wù)必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。
孩子專注力訓(xùn)練注意事項
1、太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。每次給孩子玩具也不要超過兩到三個，玩完這些放回原處再拿別的玩具。
2、要營造一個集中注意力的環(huán)境。孩子在學(xué)習(xí)的時候，要把寫字臺上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。
3、合理安排孩子寫作業(yè)和活動的時間。對于低年級的*生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘。
4、家長不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業(yè)時發(fā)現(xiàn)錯誤，就說，你這道題做錯了，也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。
5、即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強化孩子不集中的特點，孩子也會在心里認(rèn)同自己注意力不集中。
6、安靜整潔的環(huán)境能夠讓孩子少受外界干擾，更好地保持注意。比如，家中物品的擺放不雜亂，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不給孩子過多的玩具，成人在家里不大聲說話和看電視，不做孩子的干擾源等等。
7、要限制孩子對電視和電子游戲的使用時間，平時盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。
注意力不集中可能是什么病
1、多動癥
成績差、擾亂課堂秩序，打架斗毆，偷竊破壞。家長錯誤的教育還可能使孩子對家長產(chǎn)生仇恨心理。如不治療到成人后由于自控能力差，好逸惡勞，貪圖享受，從而導(dǎo)致犯罪。
2、自閉癥
自閉癥會造成孩子說話不帶感情、字義無法變化、代名詞反轉(zhuǎn)、不清楚肯定與否定的概念、文法結(jié)構(gòu)不成熟等如果家長不及時的為孩子進(jìn)行治療，那么孩子會因為這些最終無法正常上課，更嚴(yán)重的會讓孩子喪失社會功能，無法在社會上生存。
3、抽動癥
因為歧視嘲笑，從而不喜歡上學(xué)，甚至厭學(xué)、逃學(xué)，繼發(fā)學(xué)習(xí)困難，成績差，難以建立自尊、自信的健全人格，產(chǎn)生反社會心理，同時也會產(chǎn)生社會退縮和社交障礙方面的影響。
孩子為什么注意力不集中
1、內(nèi)在因素
年幼兒童不能長時間保持注意，是因為他們的注意容易受到干擾，而且，他們很難抑制與任務(wù)無關(guān)的思維活動。3歲以前的寶寶，注意是被動的，只有新奇的、令寶寶感興趣的東西或事情才能吸引寶寶，而且控制注意的能力較弱。
如果做一件事情超過20分鐘，孩子想做點別的事、起來動一動，這是非常正常的現(xiàn)象。而且，越是年幼的兒童，越不能長時間保持注意。
2、外在因素
孩子的注意力不能集中，還可能源于一些外在的因素，比如：學(xué)習(xí)或游戲的內(nèi)容不適合孩子，或者室內(nèi)活動太多，孩子(尤其是男孩)的精力不能得以發(fā)泄，就會顯得躁動不安。
還可能是源于疾病或者情緒上的問題，餓了、困了、病了、心情不好或者壓力過大等等，都會造成孩子注意力無法集中，顯得心不在焉。
結(jié)語：通過文章我們了解到，在平時如果家里的孩子有注意力不集中的時候，家長們一定要及時注意了，平時要給孩子合理的安排作息時間。而且要讓孩子擁有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。這樣才能有效制止注意力不集中現(xiàn)象的發(fā)生。
怎樣讓孩子集中注意力的方法2孩子注意力不集中的方法，孩子不懂事是很正常的，每一個問題的出現(xiàn)都在說明孩子成長的不足，父母要多多鼓勵孩子，一起努力讓孩子有更多的可能性吧。下面我分享孩子注意力不集中的方法方法。
孩子注意力不集中的方法1
當(dāng)孩子出現(xiàn)注意力不集中時、老師要及時發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)、不能任由孩子渙散下去、養(yǎng)成不良的習(xí)慣、影響學(xué)習(xí)效果；
老師還要及時將情況反饋給家長、與家長一起商討解決辦法、及時幫助孩子、克服學(xué)習(xí)上的困難；
當(dāng)孩子注意力不集中時、要讓孩子意識到自己問題的嚴(yán)重性、讓孩子說出這種行為可能帶來哪些不良后果、應(yīng)該怎么克服、為此、孩子自己能做什么、讓孩子提出對自己的要求、幫助孩子逐步克服困難；
讓孩子描述在注意力不集中時、他都做了些什么、譬如在椅子上挪來挪去、坐不住、手抓了頭發(fā)、打了呵欠、想到了好玩的游戲等、這些與學(xué)習(xí)無關(guān)的。事情分別做了多長時間、做的時候內(nèi)心是什么狀態(tài)；
告訴孩子、當(dāng)自己開小差后、要能立即意識到、并讓自己馬上回到老師上課的情境中來、不放任自流、也不埋怨自己又開小差了、知道自己的現(xiàn)狀、并從念頭或其他小動作中迅速抽身回來即可；
當(dāng)孩子無法管束自己時、可以建議孩子適當(dāng)做好筆記、將老師講的重點知識隨堂記錄、避免因自我約束能力差、而隨意開小差；
家長在家多訓(xùn)練孩子、每天堅持做一些有意義的事、并記錄堅持的時間、先可以少訓(xùn)練一些時間、慢慢增加時間的長度、提高孩子做事情的專注力、從而有效改善孩子的注意力；
通過練習(xí)太極拳、瑜伽等體育活動、培養(yǎng)孩子沉穩(wěn)的習(xí)氣、讓孩子能靜得下心來、不浮躁、有利于提高孩子的'注意力。
孩子注意力不集中的方法2
1、有目的地訓(xùn)練孩子的觀察力
偵探為什么掃一眼房間即可分辨出哪里不對勁？因為他被訓(xùn)練過！同理、孩子的觀察力也可以訓(xùn)練出來、而培養(yǎng)觀察力的同時也在提高孩子的注意力。
因為任何一個人想要得到一個結(jié)果、就會忽視目標(biāo)之外的事情、專注力自然就會提升。比如跟孩子玩“我們來找茬”的游戲、讓孩子努力分辨兩幅圖有何區(qū)別、孩子可能都會忘了今天很熱的事實。做這種有意思的事、不僅會讓孩子興致大發(fā)、引發(fā)思考、提升注意力、還能促進(jìn)親子關(guān)系、簡直是兩全其美啊。通過這種觀察游戲、還可以延伸到生活的方方面面、從而培養(yǎng)孩子從小就做個有心人。
2、帶孩子參加需要注意力集中的運動
比如羽毛球、籃球、乒乓球等、這種運動如果注意力不集中、將會很難打好。在每一次彈跳、接球、發(fā)球的過程中、都會不知不覺訓(xùn)練到孩子的注意力。一段時間下來、孩子的注意力將會得到很大提升。
3、定期開家庭會議、或者分享會
為了家庭更和諧、也為了提高孩子的注意力、家長們不妨定期坐下來跟孩子開家庭會議、或者做分享會。家庭成員輪流來總結(jié)會議要點（會議要點如果不是注意力特別集中、會有疏漏的哦)分享會可以是最近的收獲、也可以是讀書的心得、總之每個人都要分享的、在發(fā)言之前、孩子肯定要集中精力組織一下語言啊、時間長了他的注意力自然就很容易集中了。
4、跟孩子一起做一件急需耐心的事情
夏天來了、比如跟孩子一起做冰棍。先教孩子清洗水果、再打成汁、再加入適量糖、酸奶、不同顏色的果汁、并告訴孩子、原材料只要一步?jīng)]做好、都會影響到接下來的口感、健康以及美觀。做好以后請孩子一起打開品嘗勞動果實、孩子會非常開心、因為他看到自己的辛勤勞動終于有了回饋、下次就會更積極。家長即可在活動過程中告訴孩子、專注的做一點事、就會得到很好的回報、如果分了心、出來的結(jié)果就會差強人意。這比你啥也不做光說教有效多了！
5、請孩子做傳話筒
有些明明可以夫妻倆商量的事、偏偏告訴孩子、讓他做“傳話筒”。一開始可以從簡單的事傳起、逐漸加大難度、看看爸爸聽到的是不是媽媽原來說的話。從這一行為中、也可以快速訓(xùn)練孩子的注意力。如果孩子不注意聽、傳的話很有可能“添油加醋”、要么就會“斷章取義”。
怎樣讓孩子集中注意力
怎樣讓孩子集中注意力，家長們對于孩子的培養(yǎng)總是非常慎重，孩子的注意力集中也是孩子在發(fā)展過程中一件很重要的事，那么孩子的注意力怎么培養(yǎng)呢？下面我分享怎樣讓孩子集中注意力，一起來看下吧。
怎樣讓孩子集中注意力1
1、 防止無關(guān)刺激的干擾。一次讓寶寶注意的東西不可太多。上英語課時，書包、筆、筆擦等，就不要帶進(jìn)教室（一般幼兒的英語課是不用寫的）。
2、想辦法使寶寶學(xué)習(xí)的任務(wù)變得十分有趣，兒童對有興趣的東西注意時間就長得多。
3、盡量讓寶寶手腦并用?？匆豢?、聽一聽、做一做，能維持注意力。
4、指導(dǎo)寶寶學(xué)會一些注意（指有意注意）的方法。比如：在看圖時，學(xué)會用手指著看的地方、說著在看的故事；在學(xué)數(shù)數(shù)時，用手點著積木塊、紐扣，嘴里說著數(shù)等。
5、 把要他學(xué)習(xí)的任務(wù)游戲化。兒童在游戲情景中，注意力會提高很多。
6、為寶寶創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，幫助他集中注意力。比如提供一個安靜的環(huán)境；盡量避免讓他分心的事，如大人談話、大人看電視、呼廣播等。
7、 不要勉強他集中注意于他不喜歡的任務(wù)很長時間。當(dāng)然，兒童從以游戲為主的幼兒園，一下子來到以學(xué)習(xí)為主的*校，有不喜歡的學(xué)習(xí)任務(wù)是難免的。這就要求老師安排好各種教學(xué)內(nèi)容，讓這些內(nèi)容生動活潑、有趣，對有的小朋友不喜歡的內(nèi)容盡量時間短，分散教。
8、有時可以想辦法逐漸改善他的注意力“長度”。比如：設(shè)置短時可以完成的任務(wù)，并且?guī)椭瓿桑僦饾u加長。比如，讓他玩拼圖，先拼4-6塊的，知時間內(nèi)即可完成，讓他有成功感，然后逐漸加多，他的注意時間也會加長。
9、 用一個小小的定時器，調(diào)到你認(rèn)為他可以完成一個任務(wù)（如拼搭一座高樓）的時間，當(dāng)他已完成了，而定時器還還沒有響，說明他提前完成了，就大力表揚，這對他集中注意、完成任務(wù)有很大的作用。
10、千萬不能用打的辦法來使寶寶注意力集中。也許你打了他，他暫時不做別的事了，但心里并不服氣，實際對你要他做的事一點好處也沒有，甚至還會傷了親子關(guān)系，形成逆反心理。
11、給他盡量多的愛。讓他感到你是愛他的，愿意幫他的，他會有安全感，能夠聽你的話去完成任務(wù)。不要讓他怕你，怕也不會使注意力集中。
12、學(xué)一點兒童心理學(xué)，懂一點兒童心理發(fā)展的年齡特征，這樣，你就會更好地教育你的寶寶了，他的許多行為你也會認(rèn)為是正常的了，你也就不會著急了。
怎樣讓孩子集中注意力2幫助孩子集中注意力的方法
1、堅持執(zhí)行始終如一的規(guī)章和紀(jì)律。
2、保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯事，你生氣是正常的，但也是可以控制的。
3、預(yù)料到孩子可能會出麻煩，并做好準(zhǔn)備；在麻煩到來時，努力使自己的情緒保持冷靜
4、對任何積極的行為給予承認(rèn)，作出反應(yīng)，哪怕是很小的行為；如果你不帶成見，有意尋找孩子身上好的東西，你會找到一些的。
5、避免經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語言，如“不許”、“停止”、“不”。
6、把孩子的壞毛病同孩子本身區(qū)分開來。比如，可以和孩子說：“我喜歡你，但我不喜歡你不聽話?！?/p>
7、給孩子制定一個非常清楚的'作息表。規(guī)定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表。要遵守時間安排，但當(dāng)孩子出現(xiàn)不遵守時間的現(xiàn)象時，也要靈活處理。過一段時間后，你的作息安排將成為孩子自己的習(xí)慣。
8、當(dāng)你教他新東西時，要有耐心，解釋要簡短、清楚，要常常重復(fù)你的要求。
9、爭取在房間內(nèi)為孩子留出一塊自己的空間，避免用鮮艷強烈的色調(diào)裝飾，保持房間儉樸整潔。把書桌擺放在空空的墻下，使它遠(yuǎn)離干擾，這有利于孩子的注意力集中。
10、一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子里。一次只給他一件玩具。如果孩子在畫畫或在讀書，你要關(guān)上收音機或電視。多重的刺激會使他不能精神專注。
11、給孩子一定的責(zé)任，這在成長過程中是至關(guān)重要的。交給他的任務(wù)應(yīng)該是他力所能及的。他一旦完成了任務(wù)，即使完成得不理想，也要給予承認(rèn)和表揚。
12、每次只允許一個朋友來家玩。你應(yīng)該負(fù)責(zé)監(jiān)管他們的活動。
13、切忌可憐、嘲諷或過分地放縱孩子，也不要被孩子嚇倒。他最終是會學(xué)乖的。
14、同孩子的老師一起交流對孩子有益的教育方式。
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