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記憶力可以說是最基本的認(rèn)知能力,任何高層次的能力,都是建立在記憶力的基礎(chǔ)之上的。如果說沒有記憶力,就沒有其他能力可言。良好的記憶力可以說是個人取得成就的一個關(guān)鍵。如果孩子記憶力不好,那么看過的書,學(xué)過的東西往往就記不住。花費(fèi)的時間可能會比別人多一倍甚至幾倍,但成績卻一直提不起來。要想提高孩子的成績,就需要提高孩子的記憶力。
社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速,市場競爭也在不斷增長,現(xiàn)在好多人的壓力也隨之不斷的增加,無論是工作,還是自己生活上的一些瑣事,很多人都有這過大的壓力。其實適度的壓力可以促進(jìn)記憶力,但是過大的壓力就會損傷我們的記憶力,所以我希望大家在壓力面前一定要保持良好的心態(tài),要懂得找一些適合自己的方法去釋放壓力哦。
一般經(jīng)常進(jìn)行腦力活動可以使大腦多多練習(xí),主要是通過主動的思考訓(xùn)練,相應(yīng)的功能區(qū)就會更加的活躍。比如動動手指,樂器演奏可以使右腦的功能區(qū)聯(lián)動;其次可以做游戲段落邏輯思維,可以使左腦的功能區(qū)練習(xí)。通過練習(xí)思考反應(yīng)能力等都可以提高記憶力的。
1上課無法專心聽講,容易被環(huán)境干擾分心,學(xué)習(xí)成績差;2做作業(yè)時無法集中注意力,頻繁變換注意對象,不斷以喝水、吃飯、小便等理由打斷??偸菫榱撕猛娑鍪?,粗心大意,作業(yè)時間明顯延長;3不愿思考,對父母的指示心不在焉,貌似在聽;4做事從頭到尾,經(jīng)常半途而廢;5自立能力差,缺乏自信,思維不夠敏捷等等。
要想提高孩子的記憶力,充足的睡眠很重要。 只有充足的睡眠,才能讓大腦有充足的營養(yǎng)供應(yīng),緩解身體疲勞,使大腦更靈活。 其次,要為孩子的大腦提供充足的營養(yǎng),即合理的飲食、充足的水分、安靜的家庭環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境,良好的家庭環(huán)境可以集中注意力,提高孩子的記憶力。
根據(jù)科學(xué)研究,兒童的記憶力可以通過玩測試視力的游戲來提高。 比如在游戲開始的時候,孩子會立刻忘記剛剛看到的東西,但是隨著時間的推移,他會在游戲中找到一對一的,而且越來越快。 這是他們找到的感覺。 孩子看了許久,想起了腦海中的畫面,形成了反應(yīng)。
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