北京聯(lián)想橋附近哪里有街舞考級(jí)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)(爵士舞的頭部訓(xùn)練)

北京聯(lián)想橋附近哪里有街舞考級(jí)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，學(xué)習(xí)使人快樂。北京爵士街舞培訓(xùn)就舞蹈可以培養(yǎng)開朗大方的性格，街舞鍛煉形體，街舞可以提升身體協(xié)調(diào)性，成人學(xué)爵士舞，爵士舞，培養(yǎng)節(jié)奏感，爵士舞的頭部訓(xùn)練的內(nèi)容學(xué)習(xí)讓你變得快樂起來。

1.舞蹈可以培養(yǎng)開朗大方的性格

很多孩子性格內(nèi)向，靦腆害羞。起初，他們不好意思進(jìn)入教室。一般越大的孩子性格越害羞內(nèi)向，因?yàn)樗麤]有強(qiáng)大自信的天賦。隨著年齡的增長(zhǎng)，他的骨頭變得越來越硬。通過學(xué)習(xí)兒童街舞，讓孩子隨時(shí)隨地跳出來，讓孩子慢慢敞開心扉，因?yàn)楫?dāng)他每天對(duì)著鏡子跳舞的時(shí)候，他會(huì)感到驕傲和自信。逐漸開放自己的個(gè)性，愿意向別人展示自己的才華，變得健談健談，有一種隨風(fēng)而行的感覺，覺得自己有一種優(yōu)秀的天賦，良好的愛好和興趣，會(huì)讓孩子的自信心倍增。

2.街舞鍛煉形體

在很多的少兒街舞課程中，有專門的身體部位，如站、蹲、走姿等。這些身體的鍛煉，可以終結(jié)孩子的身體問題，如高低肩、駝背、協(xié)調(diào)性、走路姿勢(shì)不正確、內(nèi)扣外八字等。 比如我覺得很多孩子走路外八字，內(nèi)扣，高低聳肩，這些都是通過我們課程里的體能訓(xùn)練很好解決的。

北京聯(lián)想橋附近哪里有街舞考級(jí)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

3.街舞可以提升身體協(xié)調(diào)性

人不協(xié)調(diào)，左右兩邊發(fā)展不平衡，而街舞是通過左右兩邊不斷的訓(xùn)練來發(fā)展小腦的。 兒童街舞不同于民間舞，就是壓腿，踢腿。兒童街舞是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)。每個(gè)關(guān)節(jié)，每個(gè)部位都能活動(dòng)到位，讓你的四肢左右協(xié)調(diào)。慢慢的，你的協(xié)調(diào)性比你練了一兩年的民間舞和芭蕾強(qiáng)多了。

4.成人學(xué)爵士舞

基礎(chǔ)零基礎(chǔ)以上的小伙伴，往往因?yàn)闆]有舞蹈功底而不敢學(xué)爵士舞。 事實(shí)上事實(shí)并非如此。 爵士舞對(duì)舞蹈技巧沒有那么高的要求。 即使是成年人，只要努力學(xué)習(xí)也能學(xué)好。 成年人學(xué)習(xí)爵士舞其實(shí)有很多好處。 我想大家都知道，鍛煉身體、提升氣質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力及培養(yǎng)能做好的人才興趣等等。

5.爵士舞，培養(yǎng)節(jié)奏感

感覺很重要，它是舞蹈的靈魂，培養(yǎng)節(jié)奏感可以很重要，也可以很簡(jiǎn)單。 簡(jiǎn)單的就是多看舞蹈視頻，聽節(jié)奏感強(qiáng)的音樂，這樣跳舞的感覺自然會(huì)變好。 這對(duì)爵士樂來說是很重要的，因?yàn)榻?jīng)常會(huì)有很破的節(jié)拍被踩，而培養(yǎng)節(jié)奏感和音樂感也是培養(yǎng)舞感的基礎(chǔ)。 只要全身心投入，多聽音樂多看多練習(xí)，舞蹈的感覺就會(huì)出來。

6.爵士舞的頭部訓(xùn)練

方向分為前后左右四個(gè)部分。所有的頭部節(jié)奏必須盡可能的大幅度去做。 前面(也就是點(diǎn)頭)，盡量讓下巴碰到鎖骨。在后面，讓你的頭與天花板成一條平行線。在左邊，讓你的頭盡可能指向你的肩膀，在右邊，同樣如此。 力量訓(xùn)練部一定要把你的頭發(fā)全部完全甩上去，定點(diǎn)要干凈利落，清爽不緊不慢。 通過前左后右、前右后左的訓(xùn)練，*放松下來，讓頭部和之前一樣的方向轉(zhuǎn)圈。 練習(xí)的時(shí)候可以找一些有節(jié)奏的音樂來放。

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