北京百子灣哪里有學(xué)街舞考級(jí)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)(爵士舞起腿部動(dòng)作)

北京百子灣哪里有學(xué)街舞考級(jí)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，經(jīng)常有人問(wèn)我北京爵士街舞培訓(xùn)怎么樣?那還是先看看爵士舞基礎(chǔ)，可以學(xué)爵士舞嗎，街舞和爵士舞哪個(gè)好，學(xué)街舞還可以緩解壓力，視頻學(xué)習(xí)如何入門(mén)爵士舞，爵士舞起腿部動(dòng)作把。

1.爵士舞基礎(chǔ)

爵士舞是美國(guó)的一種現(xiàn)代舞，爵士舞富有強(qiáng)烈的動(dòng)感以及節(jié)奏，是一種開(kāi)放性的舞蹈。爵士舞學(xué)習(xí)是沒(méi)有年齡限制和性別限制的，只要你想學(xué)習(xí)就可以學(xué)。舞蹈學(xué)習(xí)最注重的就是身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性，爵士舞可能沒(méi)有古典舞那么高的要求，但是對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求比較高的。

2.可以學(xué)爵士舞嗎

零基礎(chǔ)可以學(xué)爵士舞嗎？當(dāng)然可以的。爵士舞可以無(wú)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，只是從零開(kāi)始學(xué)。零基礎(chǔ)爵士舞從學(xué)習(xí)基本功開(kāi)始，會(huì)進(jìn)行頭、頸肩、胸腰襠六個(gè)部位的訓(xùn)練，音樂(lè)節(jié)奏和節(jié)奏的控制也是非常重要的基本功練習(xí)。 咱們可以直接報(bào)個(gè)舞蹈班跟著老師學(xué)習(xí)就行。

3.街舞和爵士舞哪個(gè)好

首先街舞和爵士舞各有特色，兩者都有很多不同的風(fēng)格。你應(yīng)該選擇你喜歡的風(fēng)格?？梢远嗫磧蓚€(gè)舞蹈的視頻，從而選擇自己更感興趣的那一個(gè)。 其次街舞、爵士舞節(jié)奏感強(qiáng)；女生一般學(xué)爵士的比較多；爵士樂(lè)性感；它散發(fā)著魅力和活力。男生一般能更好的選擇嘻哈，因?yàn)楦鼛?，而且嘻哈?duì)力量和控制力要求更高。

北京百子灣哪里有學(xué)街舞考級(jí)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

4.學(xué)街舞還可以緩解壓力

有很多的孩子年齡大點(diǎn)了，但是性格越來(lái)越內(nèi)向，再加上學(xué)習(xí)壓力也大，很多都不愿意與家長(zhǎng)溝通。從而導(dǎo)致孩子根本就沒(méi)辦法釋放壓力，反而壓力也只會(huì)越來(lái)越大。長(zhǎng)時(shí)間這樣下去，孩子就會(huì)變得很孤僻，不合群。但兒童街舞就可以很好的改善這一方面，讓孩子的性格變得活潑開(kāi)朗，在別人面前可以更好的，大方的展示自己。讓自己變得更有信心，也更愿意與家長(zhǎng)溝通。

5.視頻學(xué)習(xí)如何入門(mén)爵士舞

對(duì)于剛?cè)腴T(mén)，又找不到老師教，又想學(xué)視頻的人來(lái)說(shuō)，扣視頻的時(shí)候可能會(huì)覺(jué)得上不去。 從個(gè)人扣視頻的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，這個(gè)方法是不急著馬上扣動(dòng)作，而且是因?yàn)橐恢笨匆曨l，直到閉上眼睛聽(tīng)歌，然后才學(xué)會(huì)了之后的動(dòng)作 對(duì)動(dòng)作有印象，覺(jué)得學(xué)的很快，記的也更牢了。

6.爵士舞起腿部動(dòng)作

腿部動(dòng)作很重要，進(jìn)退、踢抬、跳躍都可以透露出激情。 首先壓腿，有幾點(diǎn)需要注意:壓腿不要用力過(guò)猛，壓腿動(dòng)作要慢，一般每次3 ~ 5分鐘。壓腿后，*做一些踢腿練習(xí)，放松調(diào)整。 腿部練習(xí)包括雙腿交叉下蹲，保持背部直立，劈腿套路，包括前后臀。 腿部練習(xí)的禁忌是雙腿靠得太近，韌帶沒(méi)有打開(kāi)，然后腿部肌肉沒(méi)有收緊。效果就是動(dòng)作軟綿綿的，一點(diǎn)力量都沒(méi)有。

我上面說(shuō)的這幾點(diǎn)爵士舞基礎(chǔ)，可以學(xué)爵士舞嗎，街舞和爵士舞哪個(gè)好，學(xué)街舞還可以緩解壓力，視頻學(xué)習(xí)如何入門(mén)爵士舞，爵士舞起腿部動(dòng)作對(duì)你有所收獲嗎？北京百子灣哪里有學(xué)街舞考級(jí)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

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