北京六里橋哪里有學(xué)少兒羽毛球的培訓(xùn)班(如何選擇兒童羽毛球拍)

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1.少兒羽毛球訓(xùn)練分為哪幾個(gè)周期

少兒羽毛球訓(xùn)練，一般分為訓(xùn)練前期，訓(xùn)練中期和訓(xùn)練后期這三個(gè)部分。三個(gè)不同的訓(xùn)練期訓(xùn)練的方法都是不一樣的，需要掌握的羽毛球技能也都是不一樣的。從零基礎(chǔ)，掌握一定基礎(chǔ)到掌握全部技能。咱們學(xué)習(xí)羽毛球，不能太著急，同時(shí)最重要的就是堅(jiān)持。

2.如何選擇兒童羽毛球拍

該如何選擇兒童羽毛球拍呢？?jī)和捎诠趋?、肌肉都還在發(fā)育當(dāng)中，羽毛球拍太重或太硬，容易增加兒童在羽球運(yùn)動(dòng)過程中受傷的風(fēng)險(xiǎn)。兒童力量小，如果球拍太重，會(huì)對(duì)手腕和手臂會(huì)產(chǎn)生很大的壓力，造成一些軟組織的創(chuàng)傷；羽毛球拍過硬，減震效果差，長(zhǎng)期使用，手腕也容易受傷。所以在為兒童購買球拍時(shí)*擇碳纖維羽毛球拍，*是要選擇兒童專用羽毛拍拍。

3.初學(xué)羽毛球使用什么樣的球拍

初學(xué)羽毛球使用什么樣的球拍？尤其是*次學(xué)羽毛球的孩子，因?yàn)檎幱趯W(xué)習(xí)技術(shù)和練習(xí)球感的階段，應(yīng)該選擇彈性小、容易控制的球拍，這樣有利于養(yǎng)成積極擊球的好習(xí)慣。 球拍太重容易造成關(guān)節(jié)損傷。學(xué)齡前兒童用球板重量應(yīng)控制在70g以內(nèi)，手柄應(yīng)根據(jù)兒童手型選擇。

北京六里橋哪里有學(xué)少兒羽毛球的培訓(xùn)班

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