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廣州白云京溪學(xué)少兒羽毛球的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)_5-17歲,每個(gè)人都在尋找適合自己的道路,或許你目前還沒有方向,廣州少兒羽毛球培訓(xùn)也許會成為你的方向。羽毛球?qū)W習(xí)需要堅(jiān)持,羽毛球技術(shù),6歲學(xué)羽毛球,讓堅(jiān)持打羽毛球的好處,羽毛我運(yùn)動適合人群,羽毛球?qū)W習(xí)時(shí)間

1.羽毛球?qū)W習(xí)需要堅(jiān)持

羽毛球訓(xùn)練是個(gè)長期的過程,家長們不要走入“幾節(jié)課甚至半年就能掌握這項(xiàng)技能”的誤區(qū),重要的應(yīng)該是訓(xùn)練過程。羽毛球訓(xùn)練是一種鍛煉,通過每節(jié)課1-2小時(shí)的訓(xùn)練:鍛煉身體協(xié)調(diào)性、通過走、跑、跳等體育游戲提高運(yùn)動能力、掌握羽毛球基本技術(shù)等。

2.羽毛球技術(shù)

羽毛球項(xiàng)目技術(shù)和步法種類較多,不是單一動作結(jié)構(gòu)的項(xiàng)目,因此如果想掌握所有技術(shù)種類需要花費(fèi)不少時(shí)間。以7—10歲學(xué)員,每周練習(xí)3次,每次2小時(shí)為例,一年時(shí)間可以將羽毛球基本技術(shù)與步法掌握。前提是每周3次的練習(xí)不能少,要勤加練習(xí),孰能生巧。

廣州少兒羽毛球培訓(xùn)廣州白云京溪學(xué)少兒羽毛球的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)_5-17歲

3.6歲學(xué)羽毛球

羽球既是球類運(yùn)動,又是技術(shù)類比賽項(xiàng)目。6歲以上的孩子,在力量上基本可以滿足項(xiàng)目的要求,俗話說“能扛得動”。當(dāng)然,個(gè)體差異很大,并非每個(gè)孩子都能從6歲就開始練習(xí)。所以,主要要看你孩子的成長是否能扛得住,和身高沒有關(guān)系。

4.讓堅(jiān)持打羽毛球的好處

如果說孩子能堅(jiān)持一年的羽毛球訓(xùn)練,作為家長就能明顯的感受到孩子的身體機(jī)能都會有大幅度的提高,靈活性和協(xié)調(diào)性都有顯著的提高,不光在羽毛球上有特長,而且對于其他運(yùn)動也都能舉一反三,很容易上手,練得越久越明白,羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動的價(jià)值

5.羽毛我運(yùn)動適合人群

其實(shí)羽毛球這個(gè)運(yùn)動老少皆宜,羽毛球?qū)︻i椎腰椎特別好,因?yàn)榇蚯蜃藙荻际峭笱觯蚁鄬碚f對手臂的負(fù)擔(dān)那么重,很多打網(wǎng)球的人,兩條手臂粗細(xì)很明顯,但是羽毛球不會有這問題,跑動也剛好,整個(gè)場地范圍和運(yùn)動量都比較合適小盆友參與。

6.羽毛球?qū)W習(xí)時(shí)間

我們的羽毛球課程主要是針對5-17歲的人群,學(xué)習(xí)時(shí)間一般是安排在周末,周末又分為上午和下午的課程,學(xué)習(xí)時(shí)間的彈性還是比較豐富的家長可以靈活選擇。另外就是假期間也有班型時(shí)間選擇,假期的時(shí)間和周末的時(shí)間類似。

我上面說的這幾點(diǎn)羽毛球?qū)W習(xí)需要堅(jiān)持,羽毛球技術(shù),6歲學(xué)羽毛球,讓堅(jiān)持打羽毛球的好處,羽毛我運(yùn)動適合人群,羽毛球?qū)W習(xí)時(shí)間對你有所收獲嗎?廣州白云京溪學(xué)少兒羽毛球的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)_5-17歲

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