廣州荔灣沙面少兒籃球培訓(xùn)班哪家比較好_3-17籃球班(打籃球*的保護(hù)措施)

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1.打籃球可以發(fā)促進(jìn)全腦開發(fā)

人的腦分為左右半球，人們往往傾向于利用優(yōu)勢肢體而忽視非優(yōu)勢肢體的發(fā)展，從而左右腦發(fā)育不平衡，雙側(cè)肢體同時(shí)開發(fā)可以有效地促進(jìn)幼兒左右腦的發(fā)育。據(jù)資料顯示，彈奏鋼琴能促進(jìn)左右腦的發(fā)展，通過資料顯示，打籃球能促進(jìn)全腦發(fā)展，而且打籃球比彈鋼琴效果更好。因此在籃球運(yùn)動(dòng)中，我們非常重視孩子雙手運(yùn)球能力的培養(yǎng)，即注重孩子非優(yōu)勢肢體的發(fā)展，這對于孩子左右腦的開發(fā)非常重要。

2.如何選擇籃球訓(xùn)練班

選擇專業(yè)的籃球訓(xùn)練班還是有很講究的，首先要看教練專業(yè)與否，有的小的籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教練基本不是科班出身，這類的話教小孩可能會(huì)學(xué)會(huì)一些不好的習(xí)慣，不過大多數(shù)的籃球訓(xùn)練班的教練都是專業(yè)出身，可以的話選擇兩到三家機(jī)構(gòu)都學(xué)下試聽課程然后在選擇。

3.打籃球前的保護(hù)措施

在打籃球之前，做好充分的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)手指各個(gè)關(guān)節(jié)，把手指各個(gè)部位都活動(dòng)開來，這樣能夠在一定程度上避免運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。其次就是做好保護(hù)措施，在打籃球之前，做好保護(hù)手指的措施，可以將指甲剪短能降低戳傷的幾率。

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