北京大興區(qū)排名*十兒童網(wǎng)球培訓(xùn)機構(gòu)排名(網(wǎng)球的排面控制)

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1.網(wǎng)球的排面控制

在這整個過程中，當(dāng)然還會涉及到盯球，判斷，跑位，調(diào)整步法，引拍揮拍的技術(shù)動作，身體發(fā)力，球的旋轉(zhuǎn)控制等一系列環(huán)節(jié)，每個環(huán)節(jié)都重要，但最終都要通過拍面把球打出來，所以這個環(huán)節(jié)至關(guān)重要，效果最終好不好就看這里了，球感出不出得來也看這里了。拍面控制的重要性也就在于此，至于以后水平提高要控制精確點，這個拍面控制就更重要了。

2.網(wǎng)球需培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識

對于學(xué)網(wǎng)球者，是需要培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的。因為戰(zhàn)術(shù)意識是在掌握技術(shù)的基礎(chǔ)上，然后通過大量的實踐而形成的條件反射。在青少年掌握一定高的基礎(chǔ)技術(shù)之后，可以慢慢培養(yǎng)他們的戰(zhàn)術(shù)意識，剛開始可以進行一些簡單的配合練習(xí)，慢慢的課進行多人培訓(xùn)練習(xí)。要想培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，首先就是要大好技術(shù)基礎(chǔ)。 　　

北京大興區(qū)排名兒童網(wǎng)球培訓(xùn)機構(gòu)排名

3.網(wǎng)球運動技術(shù)訓(xùn)練要點

網(wǎng)球運動技術(shù)訓(xùn)練要點，1.依據(jù)網(wǎng)球運動新項目的特性,在發(fā)展趨勢各類素養(yǎng)時，要有分清主次之分。如，在發(fā)展趨勢靈巧、速率素養(yǎng)和體力素養(yǎng)時,靈巧、速率素養(yǎng)訓(xùn)煉的比關(guān)鍵超過體力素養(yǎng)訓(xùn)煉。自然這并不代表著體力素養(yǎng)針對網(wǎng)球運動不重要。2.依據(jù)不一樣訓(xùn)煉環(huán)節(jié)或技術(shù)性訓(xùn)煉的必須,有關(guān)鍵地分配人體訓(xùn)煉內(nèi)容。如在技術(shù)性訓(xùn)煉的某環(huán)節(jié)，要提升挪動中正手攻球抽球的工作能力，可在重點素養(yǎng)訓(xùn)煉時，多分配一些發(fā)展趨勢步驟挪動速率和步驟啟動速率的訓(xùn)練。3.體質(zhì)訓(xùn)煉健身運動負(fù)荷和抗壓強度的分配，應(yīng)融入羽毛球比賽的具體必須。4.在體質(zhì)訓(xùn)煉所選用的訓(xùn)練方式上，要盡量貼近網(wǎng)球運動的技術(shù)性特性。

4.少兒網(wǎng)球的安全制度健全

對于孩子的學(xué)習(xí)網(wǎng)球安全制度肯定是比較嚴(yán)格的。因為針對的對象主要是未發(fā)育的兒童。對于孩子來說，他們的人體肌力和骨骼強度，協(xié)調(diào)能力和敏捷成都都還沒有成熟，如果是一般的網(wǎng)球訓(xùn)練會給孩子帶來很大的安全風(fēng)險的。所以針對少兒網(wǎng)球會有專門的安全制度保障兒童的安全。

5.兒童學(xué)網(wǎng)球的三個階段

兒童學(xué)習(xí)網(wǎng)球，一般情況下可以分為三個階段：*個階段4-5歲，以運動能力訓(xùn)練為主；第二個階段6-8歲，基礎(chǔ)網(wǎng)球技術(shù)訓(xùn)練；第三個階段9-13歲，精細(xì)技術(shù)動作訓(xùn)練。因為孩子正處于長身體的階段，所以每個階段對應(yīng)所訓(xùn)練的不同。

6.如何能夠提升網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)水平

提高新手技戰(zhàn)術(shù)水平，說是好說，實則不易，沒學(xué)會走就想跑，是不太現(xiàn)實的。網(wǎng)球場地大，技術(shù)要求高，新手沒個一年兩年的技術(shù)學(xué)習(xí)與運用，很難談得上戰(zhàn)術(shù)的運用，至少說比較專業(yè)的戰(zhàn)術(shù)運用。當(dāng)然最基本的站位就是技術(shù)變化，戰(zhàn)術(shù)使用是可以實現(xiàn)的，循序漸進，但要熟練運用，控球能力的提高是必須的。

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