授課學(xué)校:蘇州華翎艾菲爾國際舞蹈學(xué)校 619人看過
跳舞是一項高消耗能量的運(yùn)動,跳一分鐘相當(dāng)于做45分鐘運(yùn)動,由于一個人在跳時,會肩膀聳動,胸膛搖晃,橫膈膜震蕩,全身會有80組肌肉參加運(yùn)動,人體五臟六腑的性能也隨之調(diào)節(jié)。這種運(yùn)動給人體帶來的好處良多:冬天怕 [查看詳情]
更新時間:2015-11-27
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