授課學(xué)校:黑龍江逸寧瑜伽培訓(xùn)中心 826人看過(guò)
瑜伽減脂能修飾身材曲線(xiàn),長(zhǎng)期練習(xí)可瘦身,并適度調(diào)整體型。 專(zhuān)家的話(huà): 瑜伽是一個(gè)在家就可以做、毋需特殊器材的運(yùn)動(dòng)。以運(yùn)動(dòng)減肥的觀(guān)點(diǎn)而言,若你減脂心切,急著想見(jiàn)到體重計(jì)上的數(shù)字減少,倒不如選擇較激烈的有氧運(yùn)動(dòng), [查看詳情]
更新時(shí)間:2010-11-01