授課學校：源泉國際鋼管舞培訓中心 590人看過

1、 純鋼管舞 是指舞藝高強的舞者以表演鋼管技巧為主的舞蹈。腹肌：鋼管舞也會練到腹肌和臀部肌肉，比如在你圍著鋼管回旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，重心馬上就往下掉。手臂：鋼管舞靠 [查看詳情]

更新時間:2010-05-11

授課學校：源泉國際鋼管舞培訓中心 1196人看過

級別 價格 學習內(nèi)容 鋼管舞技巧初級 880元/980元 49個桿上技巧，形體訓練，體能訓練 爵士鋼管舞初級 6支爵士鋼管舞成品舞蹈，爵士基礎課程，部分鋼管初級技巧 民族鋼管舞初級 6支民族鋼管舞成品舞蹈，形體基礎課程， [查看詳情]

更新時間:2010-05-12

授課學校：源泉國際鋼管舞培訓中心 544人看過

級別 價格 學習內(nèi)容 學期 鋼管舞教練班 6880元 88個桿上技巧，爵士鋼管舞初、中級，民族鋼舞初、中級，平臺領舞秀初、中級，20個舞蹈片斷，8支成品舞蹈。音樂聽力，形體訓練，體能訓練，扇子舞，椅子舞，拐杖舞。送5 [查看詳情]

更新時間:2010-05-12

授課學校：源泉國際鋼管舞培訓中心 598人看過

級別 價格 學習內(nèi)容 學期 鋼管舞全能教練班 8880元 115個桿上技巧，爵士鋼管舞高級，民族鋼管舞高級，平臺領舞秀高級，30個舞蹈片斷，12支成品舞蹈。音樂聽力，形體訓練，體能訓練，各項持器械舞種，整體造型課程， [查看詳情]

更新時間:2010-05-12

授課學校：源泉國際鋼管舞培訓中心 557人看過

級別 價格 學習內(nèi)容 學期 爵士舞教練班 3000元 25個舞蹈片斷，15支成品舞蹈，New Jazz，Sexy Jazz，椅子爵士舞，拐杖舞，爵士初、中級，音樂聽力，協(xié)調(diào)性練習。送5節(jié)私教課 二個月 備注：以上課程均為爵士舞教練班， [查看詳情]

更新時間:2010-05-12

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 467人看過

武漢阿杜舞蹈鋼管舞班鋼管舞（Pole dance），是利用鋼管為道具，綜合爵士舞、現(xiàn)代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風格舞種，又集合雜技、藝術(shù)體操、健身類別的運動而衍生出來的新型舞蹈。2007年 [查看詳情]

更新時間:2015-04-28

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 646人看過

管舞好處》 1、可以健身減肥塑型 來學習健身鋼管舞的學員大多數(shù)是在公司上班的白領，平時工作壓力大，整天坐辦公室對著電腦，缺乏運動下肢易肥胖，脂肪堆積，所以想要來通過學習健身鋼管舞來減肥塑型健身！而很多人 [查看詳情]

更新時間:2015-08-27