授課學(xué)校:長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 605人看過
VIPR能量桶能量桶的功能性訓(xùn)練,搭起了動作訓(xùn)練與肌力訓(xùn)練間的橋梁,用來進(jìn)行舉、提、推、擲、扭及移位等練習(xí)。訓(xùn)練效果:提高關(guān) [查看詳情]
更新時間:2024-12-20
授課學(xué)校:長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 605人看過
VIPR能量桶能量桶的功能性訓(xùn)練,搭起了動作訓(xùn)練與肌力訓(xùn)練間的橋梁,用來進(jìn)行舉、提、推、擲、扭及移位等練習(xí)。訓(xùn)練效果:提高關(guān) [查看詳情]
更新時間:2024-12-20
授課學(xué)校:長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 528人看過
代謝提升-徒手力量徒手訓(xùn)練是利用自重進(jìn)行訓(xùn)練的方法,動作難度有高有低,這些動作可以鍛煉我們的核心肌群,手臂的力量,提高自 [查看詳情]
更新時間:2024-12-15
授課學(xué)校:長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 530人看過
Miniband彈力圈塑形采用經(jīng)濟(jì)適用且便攜的彈力圈進(jìn)行身體塑形訓(xùn)練,深度刺激肌肉的募集感,對于日常訓(xùn)練其他動作的規(guī)范性進(jìn)一步加 [查看詳情]
更新時間:2024-12-17
授課學(xué)校:長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 549人看過
泵感器械多以固定器械及力量器械為主,是一種抗阻力量型訓(xùn)練課程。相較于自由器械訓(xùn)練,肌肉收縮感受更好、動作更容易掌握、更加 [查看詳情]
更新時間:2024-12-16
授課學(xué)校:長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 539人看過
Gametariner游戲體能大師為了讓課程更加生動、豐富、有趣,課程形式更加多樣化而設(shè)置的課程。讓學(xué)員更加專注的投入課程當(dāng)中,激 [查看詳情]
更新時間:2024-12-21
授課學(xué)校:長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 521人看過
CrossFit交叉訓(xùn)練CrossFit交叉訓(xùn)練是一種包括體能、力量、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性等元素的一種功能性訓(xùn)練體系。訓(xùn)練效果: [查看詳情]
更新時間:2024-12-19
授課學(xué)校:長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 499人看過
激情狂歡-動感單車新潮的室內(nèi)自行車項(xiàng)目,被稱之為“脂肪燃燒彈”,跟著的音樂創(chuàng)造出的運(yùn)動氛圍,是激動人心的萊美項(xiàng)目之一。訓(xùn) [查看詳情]
更新時間:2024-12-23
授課學(xué)校:長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 497人看過
脂日可DIE采用搭檔分組訓(xùn)練,有氧與力量相結(jié)合,利用不同重量針對肌肉反復(fù)刺激,達(dá)到增肌塑形的效果,燃脂的同時提高基礎(chǔ)代謝。 [查看詳情]
更新時間:2024-12-17
授課學(xué)校:長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 491人看過
狂暴燃脂——TABATA源于日本的一種高強(qiáng)度訓(xùn)練模式,訓(xùn)練過程中訓(xùn)練與休息相互穿插,縮短了訓(xùn)練時間,增加訓(xùn)練強(qiáng)度。訓(xùn)練效果:研 [查看詳情]
更新時間:2024-12-18
授課學(xué)校:長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 512人看過
強(qiáng)化體能訓(xùn)練兩人一組相互搭檔,讓彼此互相監(jiān)督、互相鼓勵,在規(guī)定的時間內(nèi)完成自己的訓(xùn)練動作。訓(xùn)練效果:本課程側(cè)重?zé)o氧訓(xùn)練, [查看詳情]
更新時間:2024-12-15
授課學(xué)校:諾韋耐德健身教練培訓(xùn) 409人看過
課程時間培訓(xùn)兩個多月 把學(xué)生們培訓(xùn)成專業(yè)的教練。我們使用skt雙模式教學(xué)是學(xué)生們更快更專業(yè)的學(xué)到知識,每天上午下午晚上培訓(xùn),中午有休息時間,有自己的空閑時間,我們分小班制的競爭學(xué)習(xí),會使學(xué)員們更具干勁。我 [查看詳情]
更新時間:2018-03-29
授課學(xué)校:諾偉耐德(湖南)健身培訓(xùn)基地 405人看過
NVND諾韋耐德,*高端健身教練人才締造者;開創(chuàng)國內(nèi)*教育行業(yè)金融消費(fèi)新模式,“零”學(xué)費(fèi)入學(xué),就業(yè)后分期還款的“綜合教育培訓(xùn)”“高薪再就業(yè)培訓(xùn)”集團(tuán);總部位于*香港(Hongkong)隸屬于諾韋耐德(香港) [查看詳情]
更新時間:2018-06-02
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