舞韻瑜伽_國(guó)際瑜伽教育浙江分院溫州培訓(xùn)部
舞韻瑜伽是一種很好的減壓舒緩身心的鍛煉方式，巧妙的把瑜伽、芭蕾、*古典舞的元素融為一體，瑜伽的身體姿勢(shì)能伸展全身的肌肉、韌帶、塑造優(yōu)美的身體線條，保持苗條柔韌的身材，同時(shí)由于注重調(diào)解呼吸方式，調(diào)解心態(tài)平和安詳，具有很好的醫(yī)療調(diào)心功效；發(fā)源西方的芭蕾舞和源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的*古典舞則被認(rèn)為能塑造人體優(yōu)美的曲線，培養(yǎng)美麗高雅氣質(zhì)，鍛煉肢體的協(xié)調(diào)能力，舞韻瑜伽將三者融為一體，在塑造S型曲線的同時(shí)培養(yǎng)高雅氣質(zhì)，有調(diào)理、排毒、減脂和塑型的功效。這套舞韻瑜伽不僅能夠幫助您調(diào)理呼吸，伸展筋骨，并且能夠促進(jìn)人體各系統(tǒng)的和諧統(tǒng)一，達(dá)到減壓解負(fù)、釋放身心、健康向上的效果。讓您多一份美麗和健康，少一分疾病和壓力。
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