114培訓(xùn)網(wǎng)歡迎您來(lái)到蘇州伽人文化傳播有限公司!

400-850-8622

全國(guó)統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00

人生,唯有瑜伽和讀書不可辜負(fù)

授課機(jī)構(gòu):蘇州伽人文化傳播有限公司

關(guān)注度:169

課程價(jià)格: 請(qǐng)咨詢客服

上課地址:請(qǐng)咨詢客服

開課時(shí)間:滾動(dòng)開班

咨詢熱線:400-850-8622

在線報(bào)名

課程詳情在線報(bào)名

更新時(shí)間:2024-12-26
人生,唯有瑜伽和讀書不可辜負(fù) 萬(wàn)千瑜伽 蘇州萬(wàn)千瑜伽 人到了一個(gè)階段,生活開始給你做減法。拿走你的一些朋友,讓你知道誰(shuí)是真正的朋友。拿走你的一些夢(mèng)想,讓你認(rèn)清現(xiàn)實(shí)是什么。當(dāng)靈魂升起,看著疲于奔波的自己,成為自己生活的旁觀者,你才能找到自己的節(jié)奏。 瑜伽 在瑜伽世界里, 沒有人和你說(shuō)話, 你卻在交流。 聽內(nèi)心的聲音,感受體式給身體帶來(lái)不同的變化。享受當(dāng)下的美好,偶拾的那些短句,便是今日的收獲。遠(yuǎn)離喧噪,獨(dú)自習(xí)練,是一種生活,也是一種境界。 人生要學(xué)會(huì)知足,但是不要輕易滿足。知足的人生會(huì)讓我們體會(huì)到什么是幸福,什么事物才值得我們真心地去珍惜;而不滿足會(huì)告訴我們,其實(shí)我們還可以做得更好,我們還可以更進(jìn)一步,也許我們還有更大的機(jī)會(huì)。? 曾國(guó)藩說(shuō)過:“人之氣質(zhì),由于天生,本難改變,惟讀書則可以變其氣質(zhì)?!弊x書,就是給我們的靈魂和生命化妝,讀書,就是門檻*、速度最快的高貴。 書讀得多了,對(duì)這個(gè)世界的看法和見解更深刻了,便不會(huì)再似從前那般激進(jìn)幼稚或粗鄙無(wú)知,自然可以由內(nèi)而外地改變自己的心性和氣質(zhì)。 有的時(shí)候你以為你讀過的書全都忘了,全是無(wú)用功,實(shí)際上它早已融入你的血液,變成你身體的一部分,顯露在你的談吐和世界觀中。 開始讀書 優(yōu)雅 芳香的靈魂 02 “胸藏文墨懷若谷, 腹有詩(shī)書氣自華。 ”愛讀書的人,總是由內(nèi)而外地散發(fā)出一種優(yōu)雅的氣息,那是來(lái)自靈魂的香氣。 在你空閑的時(shí)候,放下手機(jī),關(guān)上電腦,多看幾本書,堅(jiān)持下來(lái)可以給你意想不到的變化。三毛說(shuō):“讀書多了,容顏?zhàn)匀桓淖儯S多時(shí)候,自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云,不復(fù)記憶,其實(shí)它們?nèi)允菨撛跉赓|(zhì)里、在談吐上、在胸襟的無(wú)涯,當(dāng)然也可能顯露在生活和文字中?!? 瑜伽讓你保持內(nèi)心的寧?kù)o與和諧——自己內(nèi)心的寧?kù)o與人相處的和諧。不為周圍的動(dòng)靜而躁動(dòng)不安,不人云亦云,不人為亦為,不管在別人的眼里你是如何的幸運(yùn)和糟糕,幸運(yùn),是他們用自身的不幸做的比較,不必自得。糟糕,是他們用同樣比較的方式用他們看好的優(yōu)勢(shì)與你匹配。其實(shí)很多時(shí)候。有些看起來(lái)“糟糕”的事,都是我們自己不切實(shí)際的過分期待限制了自己。 把瑜伽堅(jiān)持下來(lái)會(huì)發(fā)生什么? 1、越來(lái)越勤奮 瑜伽是一個(gè)從懶惰到勤奮的過程,這個(gè)過程會(huì)讓你擯棄越來(lái)越多的壞習(xí)慣,拖延癥也會(huì)被治愈。每個(gè)堅(jiān)持瑜伽一年以上的人,都不會(huì)是一個(gè)懶惰的人! 2、抗壓能力越來(lái)越強(qiáng) 現(xiàn)代生活的壓力越來(lái)越大,而瑜伽的人每天抽出1-2個(gè)小時(shí)會(huì)緩解一天大部分的壓力,心情自然會(huì)舒暢。身體的強(qiáng)壯,品性的改變也會(huì)讓一切壓力變?yōu)楦≡啤? 3、會(huì)早起 瑜伽的族群,不會(huì)睡懶覺。因?yàn)樯罡?guī)律,瑜伽的消耗會(huì)讓睡眠更踏實(shí)高效,因此會(huì)養(yǎng)成早起的習(xí)慣。 4、魅力會(huì)增加 由于形體的改變,各種激素的分泌會(huì)讓美麗值大大提升,因?yàn)殍べざ玫降淖孕乓矔?huì)異于常人。 5、會(huì)變成美食家,動(dòng)手能力會(huì)越來(lái)越強(qiáng) 由于瑜伽的特殊性,營(yíng)養(yǎng)需要很高。你沒有辦法滿足太多的飲食欲望,卻可以更好的吃一些健康的食品。這些食物反而品相更佳,慢慢通過知識(shí)的積累,你也會(huì)做出更美味而健康的食物。 瑜伽讀書缺一不可 瑜伽與不瑜伽的人,一天關(guān)系不大,一周關(guān)系變大,兩月關(guān)系很大,半年就是天壤之別了。據(jù)說(shuō)10年之后,就是一種人生對(duì)另一種人生不可企及的鴻溝。 讀書,更是安頓心靈的重要途徑。讀書不僅能提高人的氣質(zhì)和修養(yǎng),而且能滋養(yǎng)人的精神。 從明天起做個(gè)幸福的人 瑜伽,讀書,感悟生活 從明天起關(guān)心身體和精神 我有兩個(gè)愛好 讓我成為更好的自己 從今天起 熟悉身體的每一個(gè)細(xì)胞 告訴它們你的幸福 那幸福的閃電告訴我的 我要告訴每一個(gè)人 所有的伽人,我為你祝福 愿你們有一個(gè)健康的身體 愿你們有豐富的靈魂!
姓名不能為空
手機(jī)號(hào)格式錯(cuò)誤