鋼管舞英文名字Pole Dance;說起鋼管舞，人們過去的印象就是指歐美的夜總會或者成人俱樂部里流行的鋼管舞技巧展示性感舞蹈。舞者憑借自己柔韌的身體圍繞著鋼管極盡所能，做出性感熱辣的動作。而到了21世紀(jì)初，鋼管舞已經(jīng)演變成為一種時尚的健身減肥運(yùn)動，在歐美白領(lǐng)中尤其是女性中極受歡迎?，F(xiàn)代改良的鋼管舞已經(jīng)在爭議中慢慢為人們所接受。
其實(shí)，鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。比如在你圍著鋼管回旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，身體馬上就會往下掉。鋼管舞也會鍛練到臀部肌肉，爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢地變得更緊實(shí)渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉完成動作，更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄，好像得集合全身的力氣。
鋼管舞展示女性魅力的性感舞姿，動作優(yōu)美嫵媚，女人味十足。一起來常州華翎魅影傳說舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)鋼管舞，再沉靜的淑女也會變得風(fēng)情萬種，可以健身減肥塑型，可以增強(qiáng)女性自信，可以減緩生活工作壓力，可以治療產(chǎn)后憂郁癥，可增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和提高柔韌度，可以交到很多朋友，讓更好的自已更加完美。
常州華翎魅影傳說鋼管舞，是一種魅力展示的舞蹈。想讓自己的美美的，自信的做自己。
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