學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)及內(nèi)容
·理療瑜伽I級(jí) 40H
·私教體測(cè)體系、身體評(píng)估板塊
動(dòng)靜態(tài)結(jié)合，全面觀察，既細(xì)節(jié)到身體每個(gè)部位又顧及到身體聯(lián)動(dòng)的整體性，
查出學(xué)生癥狀產(chǎn)生的根源，繼而對(duì)癥下藥，解決問題。為后續(xù)訓(xùn)練計(jì)劃提供嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)依據(jù)。
·促使私教銷售
如何運(yùn)用3w法則在體測(cè)中完成銷售，促進(jìn)成單率；私教客戶需求點(diǎn)的挖掘；如何規(guī)避擔(dān)憂，達(dá)成目標(biāo)。
·訓(xùn)練計(jì)劃的設(shè)計(jì)及實(shí)踐
運(yùn)動(dòng)、康復(fù)、訓(xùn)練所依循的金典法則；
課程設(shè)計(jì)理念及相關(guān)架構(gòu)：
1. 松解筋膜，解除張力失衡；放松緊張肌肉
2. 增加肌肉力量和動(dòng)作控制
3. 增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定和核心穩(wěn)定
4. 調(diào)整關(guān)節(jié)對(duì)位，恢復(fù)中立位
5. 調(diào)整動(dòng)作模式和順序
6. 改善增加身體感知能力
不同模塊的動(dòng)作訓(xùn)練學(xué)習(xí)實(shí)操
輔助工具的使用及輔助手法的調(diào)整
·私教管理
私教的意義及與大課的區(qū)別；
如何清晰的分辨受眾人群，推廣私教課程；
私教技術(shù)與產(chǎn)品的利弊分析
私教數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析
·針對(duì)身體調(diào)整制定方案
頸椎問題（頸椎疼痛/頸椎前引/頸椎強(qiáng)直/頸椎椎間盤突出/偏頭痛/失眠問題）
上背部問題（肩關(guān)節(jié)痛/肩胛翼/肩周炎/肘關(guān)節(jié)疼痛/手腕疼痛/網(wǎng)球肘/胸部下陷等）
下背部問題（腰肌勞損/腰間盤突出）
骨盆問題（髖關(guān)節(jié)疼痛，彈響/骨盆前傾，后傾/大腿肥胖等）
膝關(guān)節(jié)問題（內(nèi)側(cè)外側(cè)半月板損傷/十字韌帶損傷/膝關(guān)節(jié)炎）
腳踝問題（習(xí)慣性崴腳/足弓塌陷/足外翻等）
雙腿僵硬疼痛（靜脈曲張/腿部血栓/小腿粗壯）
脊柱問題（脊柱側(cè)彎/脊柱強(qiáng)直綜合癥等）
肥胖問題（背部肥胖/腹部肥胖/臀部下墜扁平/大腿小腿肥胖等）
腸胃問題(腸胃酸脹等）
女性身體相關(guān)問題
·針對(duì)相關(guān)階段系統(tǒng)的生理解剖學(xué)
·針對(duì)性相關(guān)疾病案例學(xué)習(xí)
·理療體式學(xué)習(xí)
·理療功法學(xué)習(xí)
·清潔法
·呼吸控制法
·冥想，唱誦
