寧波哈他瑜伽*高級培訓(xùn)
哈他瑜伽培訓(xùn)內(nèi)容簡介:
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寧波瑜伽，初,中,高三級。哈他瑜伽課程的編排,練習(xí)和授課瑜伽理論、傳統(tǒng)印度哲學(xué)、阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)、瑜伽解剖學(xué)、體式、呼吸控制法、靜坐、唱誦、收束法、清潔法、冥想靜心原理與實(shí)修技巧、《哈他瑜伽之光》、《瑜伽經(jīng)》、《薄伽梵歌》、教學(xué)法、瑜伽對女性的幫助、瑜伽理療養(yǎng)生基礎(chǔ)知識(shí)、瑜伽輔助技巧.瑜伽飲食,瑜伽生活方式等
內(nèi)容豐富，基礎(chǔ)，實(shí)用，初步了解瑜伽的精髓和如何實(shí)現(xiàn)調(diào)整對位的原理，以精準(zhǔn)，安全，有效為主內(nèi)含解剖， 瑜伽理療，阿育吠陀。體位，表達(dá)和編排的技能練習(xí)。
課程特色
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1.哈他瑜伽*高體系課程。 此課程包含理論、實(shí)踐習(xí)練、教學(xué)實(shí)踐，課程設(shè)置的綜合哈他瑜伽課程體系。分為倆個(gè)部分，十六章節(jié) 為每一個(gè)學(xué)習(xí)者設(shè)立了一個(gè)哈他瑜伽學(xué)習(xí)的臺(tái)階，在學(xué)習(xí)中，幫助每一個(gè)0起點(diǎn)的普通瑜伽愛好者成長為出色的哈他瑜伽體系資深老師。
2.學(xué)習(xí)級別配以畢業(yè)后的授課能力，保障學(xué)員教學(xué)工作，提供了一個(gè)瑜伽職業(yè)發(fā)展的清晰路徑。
3.系列資歷證書用于就業(yè)市場。
課程內(nèi)容
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1.理論課程：瑜伽基本理論、瑜伽經(jīng)、哈他之光、瑜伽哲學(xué)、阿育吠陀、瑜伽解剖學(xué)、瑜伽理療、瑜伽飲食與自然療法等
2.體式課程：
1）實(shí)踐課程：
瑜伽體式Asanas、體式類別、初級體式、中級體式、高級體式、呼吸控制法、冥想、清潔法
2）課程編排和教授方法
課程編排ArrangeTheClass；教授方法TeachingSkills；關(guān)于老師
