高級(jí)私人教練課程體系是針對(duì)無(wú)基礎(chǔ)的想從事私人教練職業(yè)特別開設(shè)的一門專業(yè)課程.從最基礎(chǔ)的體適能課程到一個(gè)專業(yè)的高級(jí)私人教練應(yīng)該具備的所有專業(yè)技能.
課程重點(diǎn)以理論專業(yè)結(jié)合實(shí)際操作的教授方式，力求培養(yǎng)學(xué)員將所學(xué)專業(yè)技能運(yùn)用到工作中去成為一名真正的高級(jí)私人教練.
課程內(nèi)容 1、健身行業(yè)發(fā)展概況、功能解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及損傷預(yù)防、生物力學(xué)及人體動(dòng)作分析、核心穩(wěn)定訓(xùn)練入門、健康體適能評(píng)估及計(jì)劃安排、訓(xùn)練原則和方案設(shè)計(jì)、高級(jí)私人教練健身健美訓(xùn)練法則及實(shí)踐、體位分析及柔韌性測(cè)試. 2、如何糾正體位偏離及改善柔韌度、特殊人士—私教訓(xùn)練指引、私人教練而設(shè)的訓(xùn)練方法、特殊人士的訓(xùn)練處方、提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)、全面了解物理治療的相關(guān)知識(shí)、如體姿與肌肉平衡的體位分析、柔韌性測(cè)試以及如何增強(qiáng)私人教練溝通技巧. 3、健身健美比賽專業(yè)技能 4、私人教練基礎(chǔ)銷售：私人教練之市場(chǎng)推廣及溝通技巧.
