天藝跆拳道俱樂部 青少年跆拳道班 班級介紹：
青少年正處在生長發(fā)育的關(guān)健時期，科學(xué)合理的體育運動對青少年生長發(fā)育起重要的促進作用，跆拳道健身非常全面科學(xué)，也非常適合青少年身心特點和訓(xùn)練，對增強體質(zhì)，打好身體基礎(chǔ)，磨練意志，克服獨生子女壞習(xí)氣等，都有非常好的作用。青少年練習(xí)跆拳道好處很多，具體表現(xiàn)在以下四個方面：
1、健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等運動，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。
2、啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。
3、育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了青少年兒童的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會了對人、事、物的正確態(tài)度。
4、知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。
總之，學(xué)習(xí)跆拳道，能培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的品質(zhì)，能鍛煉他們的毅力，能增加孩子的膽量。跆拳道還注重禮節(jié)、禮儀，學(xué)了跆拳道后，孩子們會越來越懂禮貌。
天藝跆拳道青少年班培訓(xùn)專門針對8-16周歲青少年設(shè)置，符合青少年的身心特點。
天藝跆拳道俱樂部 青少年跆拳道班 課程安排：
瑞安館課程費用
班級 學(xué)費 課時 贈送
全年班 3580 每周2節(jié) 道服，T恤，包
半年班 2280 每周2節(jié) 道服
精英班 4980 每周4節(jié) 專業(yè)品式服，道鞋，腳把，包
比賽班 15800 每周4節(jié) 專業(yè)品式服，道鞋，腳把，包
暑假A 1080 一周2節(jié) 道服
暑假B 1280 一周3節(jié) 道服
暑假C 1680 每天安排 道服
上課時間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
10:10-11:40 兒童A 兒童B 兒童A 兒童B 兒童A 兒童B
13:30-15:00 少兒A 少年B 少兒A 少年B 少兒A 少年B
15:20-16:50 兒童C 兒童D 兒童C 兒童D 兒童C 兒童D
暑假:7月10號——8月27號
為慶祝天藝跆拳道瑞安館開業(yè)，感謝廣大新老學(xué)員一直以來對我們的信賴與支持，即日起暑假班:
6月20號前報名，打8.5折
7月1號前報名，打9.0折
7月10號前報名，打9.5折
瑞安館 :瑞安莘陽大道642號2樓（明鏡公園橋頭邊）
練習(xí)跆拳道具有防身健身、修身養(yǎng)性、娛樂觀賞等多方面的作用，是人們增強體質(zhì)，培養(yǎng)意志品質(zhì)的一種非常時尚的體育運動。 每周2-3次的跆拳道訓(xùn)練能起到以下五方面的好處：
（一）改善和增強體質(zhì)
跆拳道的技術(shù)動作是由全身協(xié)調(diào)配合，主要通過各種各樣的腿法來表現(xiàn)。它能很好地促進人體的力量、速度、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)等全面身體素質(zhì)的發(fā)展，具有強身健體的作用。由于練習(xí)者在比賽和平時訓(xùn)練中要經(jīng)常臨場應(yīng)變戰(zhàn)術(shù)，或是快速進攻，或是主動后撤再反擊，或是騰空劈腿，或是后踢接后旋踢，這對提高神經(jīng)中樞的靈活性和支配各器官的能力，起著良好的作用。
（二）宣泄生活和工作帶來的壓力
跆拳道在訓(xùn)練過程中的發(fā)聲叫喊，能讓你發(fā)泄生活和工作過程中的壓力，每次課程結(jié)束大汗淋漓心情舒暢。
（二）提高防身和自衛(wèi)的能力
跆拳道是武技中的一項。通過跆拳道練習(xí)，不僅可以掌握各種踢法和拳法，提高身體的靈活能力和反應(yīng)能力，還可以經(jīng)過長時間訓(xùn)練后形成一定技能，具備防身和自衛(wèi)的能力。
（三）磨練以至，培養(yǎng)高品格的修養(yǎng)
跆拳道推崇"禮始禮終"的尚武精神。其宗旨是禮義廉恥，忍耐克己，百折不撓。通過跆拳道的訓(xùn)練，可以培養(yǎng)練習(xí)者堅韌不拔，勇敢無畏，頑強堅毅的意志品質(zhì)，尤其講究"未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德"。使練習(xí)者從開始就養(yǎng)成謙虛、寬容、禮讓的高尚品德和尊師重道、講禮守信、見義勇為的情操，并影響社會。
（四）娛樂觀賞
跆拳道是一項很具有觀賞性的運動項目。在功力測驗中，練習(xí)者輕松擊破木板、磚瓦，使人為之驚嘆。而競技跆拳道則是兩人激烈的對抗，雙方選手斗智斗勇，比賽中常有凌空飛腿和組合腿法令人眼花繚亂，具有極高的觀賞價值
