昆明愛尚瑜伽特價(jià)搶訂中

瑜伽是一種通過提升意識(shí)，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及其指導(dǎo)下的運(yùn)動(dòng)體系。瑜伽姿勢(shì)是一個(gè)運(yùn)用古老而易于掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)形式。瑜伽是生理上的動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)及心靈上的練習(xí)，也是應(yīng)用在每天的生活哲學(xué)。瑜伽的習(xí)練目標(biāo)是達(dá)到對(duì)自身心靈的良好理解以及調(diào)控，能熟知并掌握肉身感官，達(dá)到圓融純一的狀態(tài)。這些技巧不但對(duì)肌肉和骨骼的鍛煉有益，也能強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌腺體和主要器官的功能，通過激發(fā)人體潛在能量來促進(jìn)身體健康！ 瑜伽練習(xí)的最終目的是身（身體）、心（思維、情緒等）、靈（感知事物的本能）三者的平衡，因此練習(xí)者不僅獲得了身體的健康，還獲得了心理的健康和本能的發(fā)展。 課程安排：古典瑜伽、密宗瑜伽、阿斯湯嘎瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、流瑜伽、熱瑜伽、雙人瑜伽、瑜伽教練培訓(xùn)。 課程時(shí)間：9:00-22:00，每節(jié)課均為1個(gè)小時(shí)（資深瑜伽導(dǎo)師） 啟蒙班，月卡，收費(fèi)201.3元（原價(jià)480元） 愛尚瑜伽——讓您從此改變您的呼吸，就改變了您的身體、心靈和命運(yùn)！