溫州國(guó)際瑜伽教育協(xié)會(huì)瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)中心.:;;;
“國(guó)際瑜伽教練培訓(xùn)教育協(xié)會(huì)”一個(gè)走時(shí)尚前列、倍受高素質(zhì)人群青睞的行業(yè)！ 一種時(shí)刻在感受美、傳播美、創(chuàng)造美的神圣職業(yè)！ 一份讓人感悟一生、感恩一生、追求一生的美麗事業(yè)！您還等什么呢？選擇大于努力?。?
課程設(shè)置：高級(jí)瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證班
培訓(xùn)時(shí)間：10天
頒發(fā)證書：國(guó)際瑜伽教育協(xié)會(huì)高級(jí)瑜伽導(dǎo)師證書；*考試認(rèn)證中心證書終身進(jìn)修課程：普拉提、肚皮舞、清腸排毒生活營(yíng)
價(jià)格：5800元
高級(jí)瑜伽課程
1、 A熱身練習(xí)，加強(qiáng)拜日式的學(xué)習(xí)及講解，體能及力量的加強(qiáng)練習(xí)B運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)及瑜伽飲食充分的詮釋 瑜伽對(duì)身體各機(jī)能的提升；C瑜伽呼吸及調(diào)息法的學(xué)習(xí)（胸式調(diào)息法）系統(tǒng)介紹調(diào)息的功效；D高級(jí)體位學(xué)習(xí) 緩解各種風(fēng)濕性疼痛；E瑜伽會(huì)員課的設(shè)計(jì)及編排 親身體會(huì)瑜伽會(huì)員課氛圍；
2、 A瑜伽熱身動(dòng)作，身體各關(guān)節(jié)的靈活鍛煉 增強(qiáng)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度；B瑜伽能量系統(tǒng)的提升（三脈七輪） 發(fā)揮身體的潛能；C瑜伽冥想的認(rèn)識(shí)及提高對(duì)身體靈性的提升；D高級(jí)體位法的學(xué)習(xí) 預(yù)防和緩解脊柱疼痛；E瑜伽熱身及各關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng) 提高身體柔韌性；
3、 A瑜伽熱身及身體柔韌性的練習(xí)，可助各關(guān)節(jié)的打開(kāi)和韌帶的拉伸彈性增強(qiáng)；B瑜伽清潔工（捏涕法、腸道清潔法、鼻腔清潔練習(xí)、清潔五臟六腑）；C瑜伽調(diào)息法的練習(xí)（圣光調(diào)息） 有效排出體內(nèi)的濁氣 按摩腹腔、胸腔；D高級(jí)體位法的練習(xí)增強(qiáng)肌肉力量 形成正確的肌肉；E瑜伽冥想練習(xí)及講解體會(huì)瑜伽高層次的精神追求；
4、 A瑜伽熱身及各種體位法的調(diào)整練習(xí) 提高身體的平衡能力、專注力；B瑜伽素食與斷食 良好的調(diào)整身體各臟器的機(jī)能 體會(huì)健康飲食給身體帶來(lái)的益處；C瑜伽調(diào)息法（太陽(yáng)調(diào)息）、（月亮調(diào)息）有效清潔鼻腔 平衡神經(jīng)系統(tǒng) 使身體陰、陽(yáng)協(xié)調(diào)；D高級(jí)體位法的練習(xí) 促進(jìn)頭、面部的血液循環(huán) 滋養(yǎng)大腦 改善面部肌膚、彈性；E瑜伽語(yǔ)音冥想及練習(xí) 通過(guò)各種語(yǔ)音的唱頌來(lái)達(dá)到內(nèi)心的平和、身體愉悅；
5、 A瑜伽熱身及身體力量性的練習(xí) 增強(qiáng)肌肉彈性 形成對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉的保護(hù)作用；B瑜伽契合法的講解及練習(xí)，排出體內(nèi)毒素、清潔身體各個(gè)系統(tǒng) 減少疾病 提高抵抗力；C瑜伽冥想（充電冥想、燭臺(tái)冥想）提升瑜伽修煉的輝煌境界 提升自我；D高級(jí)體位法練習(xí) 緩解各種呼吸系統(tǒng)疾病 增強(qiáng)心臟功能 有效預(yù)防支氣管炎癥；E冥想及綜合體位法的講解 全面體會(huì)瑜伽 通過(guò)呼吸冥想、體位的配合從而達(dá)到更好的效果；
6、 A瑜伽基本功，整體熱身的練習(xí)，提高身體的耐受力、肌力、支撐力；B瑜伽收束法講解及練習(xí) 收緊器官肌肉 提升男、女性的生理機(jī)能；C瑜伽冥想（睡眠冥想、舞蹈冥想）清醒頭腦、提高精力、平衡神經(jīng)系統(tǒng)；D冥想指導(dǎo)方法及會(huì)員課上的實(shí)際應(yīng)用 對(duì)會(huì)員課上突發(fā)問(wèn)題的處理方法；E瑜伽會(huì)員課的套路講解和完整會(huì)員課的總體程序安排 體式之間的完美連接
7、 休息；
8、 A瑜伽熱身系列的講解促進(jìn)全身血液循環(huán) 加強(qiáng)身體對(duì)氣候的適應(yīng)能力；B高溫瑜伽起源及文化體式安排的合理性、安全性；C高溫瑜伽的體式連接 順應(yīng)各關(guān)節(jié)肌肉的正確來(lái)連接；D高溫瑜伽體式講解，有助改善身體循環(huán)系統(tǒng)疾病 提高免疫力；E高溫瑜伽練習(xí)講解 動(dòng)作的實(shí)際運(yùn)用程序 在會(huì)員課中遇到具體問(wèn)題的應(yīng)對(duì)；
9、 A瑜伽熱身活動(dòng)及講解指導(dǎo)，正確提升頭腦、肌肉、關(guān)節(jié)的整體機(jī)能；B會(huì)員課完整套路及各種特色課程的編排 豐富會(huì)員課；C詳細(xì)引導(dǎo)及講解呼吸 冥想練習(xí) 發(fā)掘內(nèi)心的潛意識(shí)；D會(huì)員課套路講解 完整程序的編排 瑜伽對(duì)身體帶來(lái)的功效和對(duì)魅力瑜伽的詮釋；E高溫瑜伽會(huì)員課程體驗(yàn) 感受高溫瑜伽的各種益處 促進(jìn)消化提升氣質(zhì)；
10、 A理論課卷面考試及瑜伽論文；B瑜伽體式展示；會(huì)員課標(biāo)準(zhǔn)考核；隆重的畢業(yè)典禮 ；
:;;;
學(xué)校博客：
