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更新時間:2024-12-23
肚皮舞不僅僅是一種運(yùn)動,它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時,你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈。肚皮舞遍布世界各地,成為一種較為*的國際性舞蹈。其特色是舞者隨著變化萬千的快速節(jié)奏擺動臀部和腹部,舞姿優(yōu)美,變化多端。近些年,肚皮舞也作為一種深受女士喜愛的減肥方式在世界各地廣為流行。此課程設(shè)立在掌握肚皮舞的規(guī)范動作及其要領(lǐng)的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步提高舞蹈素養(yǎng);訓(xùn)練音樂與節(jié)奏感,能進(jìn)一步把動作、組合、舞蹈與音樂融合;掌握良好的帶課方法和積累帶課經(jīng)驗(yàn),適應(yīng)各類健身中心的會員教練要求及培訓(xùn)初級教練的要求,培養(yǎng)復(fù)雜組合編舞能力。 課程內(nèi)容 1.肚皮舞初、中、高級理論知識; 2.肚皮舞初級基礎(chǔ)訓(xùn)練及其學(xué)習(xí)要領(lǐng); 3.肚皮舞難度動作訓(xùn)練及其學(xué)習(xí)要領(lǐng); 4.肚皮舞中級舞碼分解; 5.肚皮舞高級成品舞學(xué)習(xí),肚皮舞服飾、道具(如紗巾、指鈸、藤杖、金翅等) 6.肚皮舞道具在舞蹈中的應(yīng)用; 7.肚皮舞教練課堂形象及個性塑造(如表演性肚皮舞的化裝技巧)。 8.獨(dú)立音樂選曲及舞蹈編排能力; 9.會員課堂安排及把握(如氛圍調(diào)動等) 10.培訓(xùn)考試。
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