HKSCA瑜伽教練證書課程
課程簡介：
此課程將進行系統(tǒng)的專業(yè)理論課學習與節(jié)奏瑜伽培訓，強調(diào)其精神、動作、溝通以及指導技巧。學員畢業(yè)后可通過節(jié)奏瑜伽體系有效提升客戶的體適能水平。
課程內(nèi)容：
初級瑜伽教練：瑜伽的基礎理論（歷史、派系、哲學等）和常識、瑜伽練習索引、瑜伽教練工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初級瑜伽體位法、瑜伽基礎呼吸法和調(diào)息法；
中級瑜伽教練：體適能基本概念、基礎功能解剖功能、瑜伽與健康、瑜伽調(diào)息、中級瑜伽體位法、瑜伽放松法、瑜伽飲食、瑜伽平衡姿勢、瑜伽教學與會員的交流技巧等課程；
高級瑜伽教練：運動營養(yǎng)學及瑜伽飲食、調(diào)息法、瑜伽三脈七輪、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理療冥想等）、高級體位法、瑜伽自然療法、瑜伽體位欣賞等課程。
課程結構：
每一級課程均為8天（48學時），包括理論和實踐。
課程費用：
學費2800元/級/人
頒發(fā)證書：
香港體育教練員協(xié)會（HKSCA）培訓體系瑜伽教練等級證書
