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杭州鋼管舞培訓(xùn)班

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更新時間:2024-12-23
杭州音之舞舞蹈學(xué)校,提供杭州慶春,湖墅,香積寺東路,濱江,文二西路,余杭天目山路舞蹈培訓(xùn)課程,杭州鋼管舞培訓(xùn),隨報隨學(xué),可大班上課,可一對一. 鋼管秀 鋼管秀是鋼管舞演變過來的。鋼管秀省去了一些鋼管上的動作,簡單易學(xué),娛樂性強。是一項能增強柔韌性并能減肥的好運動。其實,鋼管秀是一種全身得到鍛煉的運動,但最主要的是腹肌、臀部和手臂 肌肉。比如在你圍著鋼管回旋身體時,必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松,重心馬上就往下掉。鋼管秀也會練到臀部肌肉,臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢地變 得更緊實渾圓。鋼管秀靠手臂的肌肉動作,更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄,集合了全身的力氣。實踐 表明,初學(xué)者上了6堂課后,身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn),手臂練出肌肉,細長卻很有力量。 身體變化:曲線分明嫵媚動人 魅力指數(shù):**** 消耗量:高 價格體系 季 卡:600元25次(三個月有效) 次 卡:800元30次(一年有效) 年 卡:1600元不限次(一年有效) 兩年卡:2600元不限次數(shù)(兩年有效) 男士年卡:1000元
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