繁忙而單調(diào)的工作使您的員工過度疲勞，而且常常長時間操作電腦等電子產(chǎn)品，使您的員工長期保持一樣的坐姿或者一遍一遍重復(fù)單調(diào)而簡單的工作，容易造成肌肉疲勞和僵硬，身體骨骼得不到舒展，并且身體的靈敏度和柔韌性會下降到較低的水平；另外長期處于精神高度集中的狀態(tài)，也會使人精神疲憊，造成腦部神經(jīng)不正常的新陳代謝。針對這樣的情況，我俱樂部認為，羽毛球運動是非常適合各大企業(yè)員工的健身項目。
首先，羽毛球作為一種娛樂活動，參與者在球的對擊過程中，通過不停的奔跑和身體的變化，努力地去把球擊到對方的場地。每當擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時都能使自己興奮并達到一種成功的喜悅。同時球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠近、狠巧、飄轉(zhuǎn)等變化，使這種運動本身充滿了豐富的樂趣。參與者在其中能得到心情的放松。
其次，羽毛球運動可以全面增強人的體質(zhì)。前場、后場快速移動擊球，中后場的大力扣殺球，被動時的撲救球，雙打的換位擊球等都需要練習者有較好的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌以及快速的反應(yīng)能力。扣殺需要力量；在雙方對拉回合的過程中，為了取得主動需要有較快的速度、耐力和速度耐力；在撲救球時(多半是被動情況)又需要有很好的靈敏和柔韌；雙打中又需要極快的反應(yīng)與判斷能力。因此，經(jīng)常從事該項體育活動可以發(fā)展人體的靈活性，協(xié)調(diào)性，可以提高人們上下肢及軀干的活動能力，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能。
而且，羽毛球運動因其競爭性、對抗性、大強度等諸多因素的要求，使意志品質(zhì)在該項運動中占有非常重要的地位。羽毛球比賽經(jīng)常遇到這類情況，即運動員出現(xiàn)了"極點"∶喘不上來氣、身體無力、眼前發(fā)黑、感覺自己再也堅持不下去了。這種現(xiàn)象不是一方出現(xiàn)，在勢均力敵的情況下往往是雙方先后都會出現(xiàn)，甚至幾乎是同時出現(xiàn)(如一個球打了很多回合)，這時就看誰能再堅持一下，勝利往往存在于再堅持一下之中。那么憑什么去堅持，就要憑頑強的意志品質(zhì)和堅定的信念。即使不在比賽中，這項活動也需要較強的意志，否則你將不會很好地完成該項練習，使練習中應(yīng)該產(chǎn)生的愉悅、趣味及鍛煉價值蕩然無存。
我們的羽毛球俱樂部位于天津河西，由原專業(yè)隊的退役運動員發(fā)起，有多個活動地點，并從事羽毛球相關(guān)器材的經(jīng)營。日常訓練由幾位專業(yè)隊退役的運動員和職業(yè)羽毛球教練任教，他們都具備較高的競技水平和良好的教學能力。
我們俱樂部可以提供專業(yè)和以健身為目的的羽毛球培訓，組織比賽，并承辦或協(xié)辦各類羽毛球賽事。衷心希望這樣一家具有較高專業(yè)水準的綜合性羽毛球俱樂部能為您的企業(yè)員工的身體健康添磚加瓦。
1、提供各種級別的羽毛球培訓
ａ、講解羽毛球的基本規(guī)則
ｂ、講解握拍的基本方法
ｃ、學習發(fā)球的基本方法
ｄ、學習正反手挑球基本動作
ｅ、學習羽毛球基本步伐
ｆ、學會模仿正確的正手揮拍姿勢，使整個揮拍動作日趨連貫，達到動作自動化
ｇ、學會模仿正確的正反手挑球姿勢，使整個挑球動作日連貫
ｈ、學會模仿基本的上網(wǎng)步伐和后退步伐
ｉ、學習和練習全場（四點）基本步伐
ｊ、吊球練習
ｋ、網(wǎng)前小球練習
ｌ、平高球步伐練習
ｍ、反手抽調(diào)練習
2、提供專業(yè)的教練和陪練及指導
我俱樂部特聘多名專業(yè)退役運動員擔任教練和技術(shù)訓練顧問，他們不僅有過硬的技術(shù)和豐富的比賽經(jīng)驗，更有完全的運動分析能力和心態(tài)調(diào)節(jié)指導能力，可以確保我俱樂部能合理的安排訓練并達到較好的效果，使參加訓練的員工具有較高的運動競技水平和正確的鍛煉意識。
3、組織比賽和進行技術(shù)交流
經(jīng)過一個階段的全面技能訓練之后，我俱樂部將主辦和協(xié)辦一系列羽毛球比賽，與其他俱樂部或者企業(yè)進行技術(shù)交流。雖不是專業(yè)球隊，但是其中的競爭意識和大強度體能考驗卻極能激發(fā)員工的運動潛能，散發(fā)出年輕人一樣的活力。比賽的比分和輸贏更能鍛煉員工們面對榮辱的意志。
4.收費形式 A .羽毛球新秀初級班
一班：每周二四晚上 18:00-20:00 2小時/12次 760元/人 6-8人
二班：每周二四晚上 20:00-22:00 2小時/12次 760元/人 6-8人
三班：每周六日下午 14:00-16:00 2小時/12次 760元/人 6-8人
四班： 每周六下午 16:00-18:00 2小時/12次 760元/人 6-8人
五班：每周一三上午 10:00-12:00 2小時/12次 760元/人 6-8人
B. 羽毛球精英中級班級班
一班：每周二四晚上 18:00-20:00 2小時/12次 900元/人 6-8人
二班：每周二四晚上 20:00-22:00 2小時/12次 900元/人 6-8人
三班： 每周六下午 14:00-16:00 2小時/12次 900元/人 6-8人
四班： 每周六下午 16:00-18:00 2小時/12次 900元/人 6-8人
C.青少年寒暑假羽毛球班
一班.每周二四上午8:00-10:00
二班.每周二四上午10:00-12:00
D. 羽毛球頂尖高級班
一班：每周一五晚上18:00-20:00 2小時/10次 1000元/人4-5人
E. VIP貴賓專訊一對一教學 1小時/10次 1300元/人1-2人
F.羽毛球俱樂部活動.
每周二四晚上 18:00-21:00 3小時/8次 240元/人
每周六下午 15:00-18:00 3小時/8次 240元/人
(每次活動三小時.按次計.會費長期有效.提供場地.球)
